ヘルスミール400
魚介のポワレ香草バターソース
濃厚な香草バターソースが、魚介の旨味を引き立てる
バターをふんだんに使った香草バターソースを、3種の魚介と合わさり旨味と風味が凝縮された一品です。 魚介の旨味が、バターと鶏ガラから取った出汁に溶け出して、とても味わい深い逸品です。お店で出てきそうなフレンチの一品をどうぞ。
特に豊富な栄養素
B12
Mg
鉄
食物繊維
葉酸
葉酸
ビタミン B12 の相棒！貧血予防に役立つ
葉酸は、ほうれん草から発見されたビタミン B 群の一種です。ビタミン B12 と協力して赤血球を作る働きを担うので、貧血予防に効果的です。さらに、たんぱく質や DNA を合成することで、身体の発達の促進をします。妊娠中に不足すると、赤ちゃんの発育にも悪影響を与えるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
レバー
納豆
モロヘイヤ
ほうれん草
とうもろこし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
Mg
鉄
食物繊維
葉酸
多く含む主な食材
[原材料]
- 八方だし
- しょうが
- セロリ
- にんじん
- 鶏肉
- さんしょう
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- あおさ
- もち麦
- きび糖
- 八方だし
- ごま
- 切干しだいこん
- とうがらし
- にんじん
- 刻み昆布
- みりん
- 八方だし
- 片栗粉
- ミニトマト
- にんにく
- レモン
- 赤魚
- ほたてがい
- えび
- ごま油
- 有塩バター
- 鳥がらだし
- こしょう
- バジル
- パセリ
- オレガノ
- ミニトマト
- にんじん
- ブロッコリー
- 並塩
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 鶏肉
- ごま
- えび
- 乳成分
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 440.8kcal
脂質: 12.4g
炭水化物: 57g
（
糖質: 46.8g
食物繊維: 10.2g
）
食塩相当量: 1.7g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
25.21g
食物繊維
10.17g
鉄
4.85mg
亜鉛
3.05mg
カリウム
1084.62mg
マグネシウム
202.01mg
カルシウム
306.62mg
ビタミンA
230.2µg
ビタミンB1
0.3mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.22mg
ビタミンB6
0.48mg
ビタミンB12
1.63µg
ビタミンC
41.8mg
ビタミンD
1.36µg
ビタミンE
1.95mg
ビタミンK
70.83µg
葉酸
118.16µg