ヘルスミール500
チーズダッカルビ
韓国の定番料理、トロ〜っとしたチーズがたまらない
国産の鶏もも肉をたっぷりの野菜と炒めて、コチュジャンで味付けました。 更にチーズをその上から惜しげもなく一杯に振りかけてあります。 温めた時にとろ〜っと溶けますので、チーズフォンデュのようにたっぷりのチーズと絡めてお召し上がりください。
特に豊富な栄養素
K
B12
葉酸
A
亜鉛
亜鉛
カラダを作り替える！傷の治りを早くする
亜鉛は、特に細胞が新しく作り替えられる時に不可欠なミネラルです。傷の治りを早くするだけでなく、血糖値を下げるホルモンの材料にもなります。また、味覚や嗅覚を正常に保つ栄養素としても知られています。不足すると、味覚異常になる可能性があるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
カキ
牛肩赤身肉
牛もも赤身肉
高野豆腐
レバー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
B12
葉酸
A
亜鉛
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 片栗粉
- 木綿豆腐
- にんじん
- 長ねぎ
- しいたけ
- かつお削り節
- まぐろ缶詰
- 鶏卵
- ごま油
- うすくちしょうゆ
- きび糖
- しょうが
- にら
- にんじん
- はくさい
- 豚肉
- 濃口醤油
- 並塩
- 鳥がらだし
- きび糖
- こまつな
- にんじん
- ほたてがい
- 鶏卵
- オイスターソース
- テンメンジャン
- きび糖
- 片栗粉
- キャベツ
- たまねぎ
- とうがらし
- にんじん
- 万能ねぎ
- ぶなしめじ
- 鶏肉
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- ごま油
- みりん
- 濃口醤油
- しょうが
- コチュジャン
- 八方だし
- しょうが
- にんじん
- ほうれんそう
- ぶなしめじ
- かつお節
- ごま油
- きび糖
- 八方だし
- 玄米
- 精白米
- こんにゃく
- ごま
- だいこん
- 乾しいたけ
- もち麦
[アレルギー]
- 大豆
- 卵
- ごま
- 小麦
- 豚肉
- 鶏肉
- 乳成分
[添加物]
- 塩化マグネシウム（にがり）
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 482.32198kcal
脂質: 17.2g
炭水化物: 57.4g
（
糖質: 49.8g
食物繊維: 7.6g
）
食塩相当量: 2.002777g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
29.82g
食物繊維
7.64g
鉄
3.86mg
亜鉛
4.22mg
カリウム
906.9mg
マグネシウム
138.17mg
カルシウム
182.95mg
ビタミンA
390.65µg
ビタミンB1
0.41mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.48mg
ビタミンB6
0.54mg
ビタミンB12
1.67µg
ビタミンC
28.18mg
ビタミンD
1.1µg
ビタミンE
2.36mg
ビタミンK
173.99µg
葉酸
134.88µg
リン: 402.4mg
飽和脂肪酸: 3.1g
一価不飽和脂肪酸: 5g
多価不飽和脂肪酸: 2.8g