キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ヘルスミール500
チーズハンバーグ野菜トマトソース

濃厚なとろ〜りチーズと、さっぱりトマトソースの相性が抜群

国産豚肉と鶏肉を混ぜ合わせたこだわりの高たんぱく低脂質なハンバーグです。 今回はたっぷりのトマトといろいろな野菜をたくさん使ったソースで煮込みました。 野菜の食物繊維もしっかり摂ることができます。

特に豊富な栄養素
A
B12
B6
亜鉛
亜鉛 カラダを作り替える!傷の治りを早くする
亜鉛は、特に細胞が新しく作り替えられる時に不可欠なミネラルです。傷の治りを早くするだけでなく、血糖値を下げるホルモンの材料にもなります。また、味覚や嗅覚を正常に保つ栄養素としても知られています。不足すると、味覚異常になる可能性があるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
カキ 牛肩赤身肉 牛もも赤身肉 高野豆腐 レバー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
A
B12
B6
亜鉛
多く含む主な食材

[原材料]

ケージャンきのこオムレツ
  • ぶなしめじ
  • 鶏卵
  • なたね油
  • 並塩
  • カレー粉
  • こしょう
  • タイム
  • チリパウダー
  • にんにく
  • バジル
  • パプリカ
  • オレガノ
牛肉と卵の黒コショウ炒め
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • 長ネギ
  • 青ピーマン
  • 牛肉
  • 鶏卵
  • ごま油
  • みりん
  • こしょう
人参のきんぴら
  • きび糖
  • 八方だし
  • はちみつ
  • にんじん
  • さんしょう
大豆と牛蒡の炒め煮
  • きび糖
  • 八方だし
  • 大豆
  • ごぼう
  • しょうが
  • にんじん
  • こねぎ
  • なたね油
チーズハンバーグ野菜トマトソース
  • パン粉
  • たまねぎ
  • ホールトマト
  • にんじん
  • 青ピーマン
  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • ブロッコリー
  • 豚肉
  • 鶏肉
  • 鶏卵
  • プロセスチーズ
  • 白ワイン
  • 並塩
  • ナツメグ
  • バジル
  • オレガノ
もち麦玄米ご飯(Ca,Mg+)
  • 精白米
  • 玄米
  • こんにゃく
  • ごま
  • あおのり
  • 干しえび
  • もち麦

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 牛肉
  • ごま
  • 豚肉
  • 鶏肉
  • 乳成分
  • えび

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 525kcal
脂質: 19.9g
炭水化物: 52.4g ( 糖質: 43.9g 食物繊維: 8.5g
食塩相当量: 1.8g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
34.02g
27.85g
食物繊維
食物繊維
8.53g
6.33g
4.7mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.41mg
3mg
K
カリウム
872.35mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
141.71mg
110mg
Ca
カルシウム
298.69mg
216.67mg
A
ビタミンA
559.12µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.58mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.5mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.65mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
1.41µg
0.8µg
C
ビタミンC
33.28mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.94µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.64mg
2.08mg
K
ビタミンK
52.96µg
50µg
葉酸
葉酸
104.45µg
80µg
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