ヘルスミール500
チーズハンバーグ野菜トマトソース
濃厚なとろ〜りチーズと、さっぱりトマトソースの相性が抜群
国産豚肉と鶏肉を混ぜ合わせたこだわりの高たんぱく低脂質なハンバーグです。 今回はたっぷりのトマトといろいろな野菜をたくさん使ったソースで煮込みました。 野菜の食物繊維もしっかり摂ることができます。
特に豊富な栄養素
A
B12
鉄
B6
亜鉛
亜鉛
カラダを作り替える!傷の治りを早くする
亜鉛は、特に細胞が新しく作り替えられる時に不可欠なミネラルです。傷の治りを早くするだけでなく、血糖値を下げるホルモンの材料にもなります。また、味覚や嗅覚を正常に保つ栄養素としても知られています。不足すると、味覚異常になる可能性があるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
カキ
牛肩赤身肉
牛もも赤身肉
高野豆腐
レバー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
A
B12
鉄
B6
亜鉛
多く含む主な食材
[原材料]
- ぶなしめじ
- 鶏卵
- なたね油
- 並塩
- カレー粉
- こしょう
- タイム
- チリパウダー
- にんにく
- バジル
- パプリカ
- オレガノ
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- 長ねぎ
- 青ピーマン
- 牛肉
- 鶏卵
- ごま油
- みりん
- こしょう
- きび糖
- 八方だし
- はちみつ
- にんじん
- さんしょう
- きび糖
- 八方だし
- 大豆
- ごぼう
- しょうが
- にんじん
- こねぎ
- なたね油
- パン粉
- たまねぎ
- ホールトマト
- にんじん
- 青ピーマン
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- ブロッコリー
- 豚肉
- 鶏肉
- 鶏卵
- プロセスチーズ
- 白ワイン
- 並塩
- ナツメグ
- バジル
- オレガノ
- 精白米
- 玄米
- こんにゃく
- ごま
- あおのり
- 干しえび
- もち麦
[アレルギー]
- 卵
- 小麦
- 大豆
- 牛肉
- ごま
- 豚肉
- 鶏肉
- 乳成分
- えび
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 473.50833kcal
脂質: 19.9g
炭水化物: 52.4g
(
糖質: 43.9g
食物繊維: 8.5g
)
食塩相当量: 1.331441g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
34.02g
食物繊維
8.53g
鉄
4.7mg
亜鉛
4.41mg
カリウム
872.35mg
マグネシウム
141.71mg
カルシウム
298.69mg
ビタミンA
559.12µg
ビタミンB1
0.58mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.5mg
ビタミンB6
0.65mg
ビタミンB12
1.41µg
ビタミンC
33.28mg
ビタミンD
0.94µg
ビタミンE
2.64mg
ビタミンK
52.96µg
葉酸
104.45µg
リン: 500.6mg
飽和脂肪酸: 4.5g
一価不飽和脂肪酸: 4.1g
多価不飽和脂肪酸: 1.1g