キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ヘルスミール400
チーズダッカルビ

韓国の定番料理、トロ〜っとしたチーズがたまらない

国産の鶏もも肉をたっぷりの野菜と炒めて、コチュジャンで味付けました。 更にチーズをその上から惜しげもなく一杯に振りかけてあります。 温めた時にとろ〜っと溶けますので、チーズフォンデュのようにたっぷりのチーズと絡めてお召し上がりください。

特に豊富な栄養素
K
C
葉酸
食物繊維
B6
ビタミンB6 たんぱく質と共に!カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病(アレルギー)やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー マグロ カツオ 鶏ささみ サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
C
葉酸
食物繊維
B6
多く含む主な食材

[原材料]

白菜と豚肉の中華炒め
  • きび糖
  • しょうが
  • にら
  • にんじん
  • はくさい
  • 豚肉
  • こいくちしょうゆ
  • 並塩
  • 鳥がらだし
チーズダッカルビB
  • きび糖
  • 片栗粉
  • キャベツ
  • たまねぎ
  • とうがらし
  • にんじん
  • 万能ねぎ
  • ぶなしめじ
  • 鶏もも肉
  • ナチュラルチーズ
  • ごま油
  • みりん
  • こいくちしょうゆ
  • しょうが
  • コチュジャン
ほうれん草としめじのソテー
  • 八方だし
  • しょうが
  • にんじん
  • ほうれんそう
  • ぶなしめじ
  • かつお節
  • ごま油
玄米シイタケご飯
  • きび糖
  • 八方だし
  • 玄米
  • 精白米
  • こんにゃく
  • ごま
  • だいこん
  • 乾しいたけ
  • もち麦
付け合わせ野菜E
  • きび糖
  • レッドキャベツ
  • ブロッコリー
  • 並塩
  • 穀物酢

[アレルギー]

  • 豚肉
  • 小麦
  • 大豆
  • 鶏肉
  • 乳成分
  • ごま

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 412.7kcal
脂質: 12.3g
炭水化物: 51g ( 糖質: 43g 食物繊維: 8g
食塩相当量: 1.7g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
24.38g
27.85g
食物繊維
食物繊維
7.99g
6.33g
2.88mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.43mg
3mg
K
カリウム
842.84mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
107.13mg
110mg
Ca
カルシウム
149.53mg
216.67mg
A
ビタミンA
277.31µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.36mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.35mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.53mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.53µg
0.8µg
C
ビタミンC
58.18mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.6µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.02mg
2.08mg
K
ビタミンK
175.6µg
50µg
葉酸
葉酸
138.42µg
80µg
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