ヘルスミール400
チーズハンバーグ野菜トマトソース
濃厚なとろ〜りチーズと、さっぱりトマトソースの相性が抜群
国産豚肉と鶏肉を混ぜ合わせたこだわりの高たんぱく低脂質なハンバーグです。 今回はたっぷりのトマトといろいろな野菜をたくさん使ったソースで煮込みました。 野菜の食物繊維もしっかり摂ることができます。
特に豊富な栄養素
K
葉酸
C
A
食物繊維
食物繊維
腸内をキレイに！お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく
きくらげ
てんぐさ
ひじき
せん茶
とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
葉酸
C
A
食物繊維
多く含む主な食材
[原材料]
- ぶなしめじ
- 鶏卵
- なたね油
- 並塩
- カレー粉
- こしょう
- タイム
- ﾁﾘﾊﾟｳﾀﾞｰ
- にんにく
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- パプリカ
- ｵﾚｶﾞﾉ
- きび糖
- 八方だし
- 大豆
- ごぼう
- しょうが
- にんじん
- こねぎ
- なたね油
- パン粉
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんじん
- 青ピーマン
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- ブロッコリー
- 豚肉
- 鶏肉
- 鶏卵
- プロセスチーズ
- 白ワイン
- 並塩
- ナツメグ
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ｵﾚｶﾞﾉ
- 精白米
- 玄米
- こんにゃく
- ごま
- あおのり
- 干しえび
- もち麦
- ミニトマト
- にんじん
- ブロッコリー
- 並塩
[アレルギー]
- 卵
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- 鶏肉
- 乳成分
- ごま
- えび
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 357.98047kcal
脂質: 13.6g
炭水化物: 42.6g
（
糖質: 34.4g
食物繊維: 8.3g
）
食塩相当量: 0.9991586g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
26.09g
食物繊維
8.25g
鉄
3.83mg
亜鉛
3.29mg
カリウム
749.59mg
マグネシウム
122.97mg
カルシウム
243.34mg
ビタミンA
354.85µg
ビタミンB1
0.47mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.37mg
ビタミンB6
0.54mg
ビタミンB12
0.96µg
ビタミンC
46.74mg
ビタミンD
0.56µg
ビタミンE
2.62mg
ビタミンK
80.33µg
葉酸
117µg
リン: 397.8mg
飽和脂肪酸: 3.1g
一価不飽和脂肪酸: 2.5g
多価不飽和脂肪酸: 0.7g