ヘルスミール400
サーモンのとろけるレモンバター添え
新鮮なサーモンと、爽やかなレモンバターソースの相性が抜群
脂の乗ったサーモンに後味さっぱりのレモンバターソースをかけました。サーモンと酸味の効いたコクのあるバターソースがよく合います。「抗酸化」を持つサーモンは、血管や細胞を傷つける活性酸素から守る働きがあります。特に年齢とともに活性酸素は増えるといわれていますので、美しさと健康を保つためにおすすめです。
特に豊富な栄養素
D
B12
E
C
食物繊維
食物繊維
腸内をキレイに！お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく
きくらげ
てんぐさ
ひじき
せん茶
とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
D
B12
E
C
食物繊維
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- 凍り豆腐
- しょうが
- 糸みつば
- ゆず
- 西洋かぼちゃ
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- なす
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- 並塩
- こしょう
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ﾊﾟｾﾘ
- 西洋かぼちゃ
- にんじん
- パセリ
- ブロッコリー
- レモン
- ひじき
- 鮭
- 干しえび
- 有塩バター
- 白ワイン
- 並塩
- こしょう
- 八方だし
- 精白米
- こんにゃく
- 大豆
- にんじん
- ひじき
- もち麦
- 八方だし
- 大豆たんぱく
- キャベツ
- 干しえび
- 並塩
- こしょう
- オクラ
- ミニトマト
- にんじん
- 並塩
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- さけ
- えび
- 乳成分
[添加物]
- 塩化マグネシウム（にがり）
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 415.9308kcal
脂質: 16.2g
炭水化物: 44.4g
（
糖質: 36g
食物繊維: 8.4g
）
食塩相当量: 1.7725441g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
28.37g
食物繊維
8.39g
鉄
3.74mg
亜鉛
2.47mg
カリウム
926.48mg
マグネシウム
130.68mg
カルシウム
284.78mg
ビタミンA
299.13µg
ビタミンB1
0.28mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.24mg
ビタミンB6
0.45mg
ビタミンB12
4.75µg
ビタミンC
52.3mg
ビタミンD
12.72µg
ビタミンE
4.08mg
ビタミンK
63.25µg
葉酸
104.47µg
リン: 410.8mg
飽和脂肪酸: 3.8g
一価不飽和脂肪酸: 3.8g
多価不飽和脂肪酸: 3.6g