キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

キレイミール Complete
チーズダッカルビ+E

韓国の定番料理、トロ〜っとしたチーズがたまらない

国産の鶏もも肉をたっぷりの野菜と炒めて、コチュジャンで味付けました。 更にチーズをその上から惜しげもなく一杯に振りかけてあります。 温めた時にとろ〜っと溶けますので、チーズフォンデュのようにたっぷりのチーズと絡めてお召し上がりください。

特に豊富な栄養素
B12
Mg
K
亜鉛
亜鉛 カラダを作り替える!傷の治りを早くする
亜鉛は、特に細胞が新しく作り替えられる時に不可欠なミネラルです。傷の治りを早くするだけでなく、血糖値を下げるホルモンの材料にもなります。また、味覚や嗅覚を正常に保つ栄養素としても知られています。不足すると、味覚異常になる可能性があるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
カキ 牛肩赤身肉 牛もも赤身肉 高野豆腐 レバー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
Mg
K
亜鉛
多く含む主な食材

[原材料]

炒り豆腐
  • きび糖
  • 片栗粉
  • 木綿豆腐
  • にんじん
  • 長ネギ
  • しいたけ
  • かつお削り節
  • まぐろ缶詰
  • 鶏卵
  • ごま油
  • うすくちしょうゆ
ほたてと野菜のオイスター炒め
  • きび糖
  • こまつな
  • にんじん
  • ほたてがい
  • 鶏卵
  • オイスターソース
  • テンメンジャン
チーズダッカルビB
  • きび糖
  • 片栗粉
  • キャベツ
  • たまねぎ
  • とうがらし
  • にんじん
  • 万能ねぎ
  • ぶなしめじ
  • 鶏もも肉
  • ナチュラルチーズ
  • ごま油
  • みりん
  • こいくちしょうゆ
  • しょうが
  • コチュジャン
スイートポテト(カカオ)
  • さつまいも
  • ごま
  • 食塩不使用バター
  • ココア
  • 甘酒
  • 並塩
  • エリスリトール
もち麦オートミールシーフード(GH)
  • 八方だし
  • えん麦
  • 豆乳
  • しょうが
  • レモン
  • あまのり
  • ほたてがい
  • えび
  • まだこ
  • オリーブ油
  • もち麦
  • クコの実
味噌玉(とろろ昆布)E
  • さやいんげん
  • たまねぎ
  • にんじん
  • 削り昆布
  • かつお節
  • 豚肉
  • 米みそ

[アレルギー]

  • 大豆
  • ごま
  • 小麦
  • 鶏肉
  • 乳成分
  • えび
  • 豚肉

[添加物]

  • 塩化マグネシウム(にがり)

この商品の栄養成分

熱量: 547.8kcal
脂質: 19.9g
炭水化物: 56.7g ( 糖質: 47.4g 食物繊維: 9.3g
食塩相当量: 3.2g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
35.47g
27.85g
食物繊維
食物繊維
9.3g
6.33g
5.17mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.66mg
3mg
K
カリウム
1215.44mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
185.75mg
110mg
Ca
カルシウム
195.88mg
216.67mg
A
ビタミンA
365.7µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.4mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.45mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.52mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
3.41µg
0.8µg
C
ビタミンC
26.04mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.86µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.05mg
2.08mg
K
ビタミンK
82.22µg
50µg
葉酸
葉酸
109.87µg
80µg
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