キレイミール Complete
サーモンのとろけるレモンバター添え+D
新鮮なサーモンと、爽やかなレモンバターソースの相性が抜群
脂の乗ったサーモンに後味さっぱりのレモンバターソースをかけました。サーモンと酸味の効いたコクのあるバターソースがよく合います。「抗酸化」を持つサーモンは、血管や細胞を傷つける活性酸素から守る働きがあります。特に年齢とともに活性酸素は増えるといわれていますので、美しさと健康を保つためにおすすめです。
特に豊富な栄養素
D
B12
E
葉酸
食物繊維
食物繊維
腸内をキレイに！お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく
きくらげ
てんぐさ
ひじき
せん茶
とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
D
B12
E
葉酸
食物繊維
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- さやいんげん
- ごぼう
- にんじん
- 万能ねぎ
- 糸みつば
- 牛肉
- 鶏卵
- 西洋かぼちゃ
- にんじん
- パセリ
- ブロッコリー
- レモン
- ひじき
- 鮭
- 干しえび
- 有塩バター
- 白ワイン
- 並塩
- こしょう
- さつまいも
- ごま
- 西洋かぼちゃ
- 食塩不使用バター
- 甘酒
- 並塩
- エリスリトール
- アマランサス
- えん麦
- 豆乳
- えだまめ
- 鶏卵
- オリーブ油
- 並塩
- 赤いんげん
- もち麦
- 八方だし
- 大豆たんぱく
- キャベツ
- 干しえび
- 並塩
- こしょう
- 焼きふ
- えだまめ
- オクラ
- たまねぎ
- トマト
- 刻み昆布
- かつお節
- ナチュラルチーズ
- 食塩不使用バター
- 米みそ
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ドライトマト
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 牛肉
- 卵
- さけ
- えび
- 乳成分
- ごま
この商品の栄養成分
熱量: 542.11086kcal
脂質: 23.8g
炭水化物: 59.2g
（
糖質: 46.9g
食物繊維: 12.3g
）
食塩相当量: 2.464101g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
36.15g
食物繊維
12.28g
鉄
5.68mg
亜鉛
4mg
カリウム
1354.81mg
マグネシウム
191.05mg
カルシウム
337.09mg
ビタミンA
275.94µg
ビタミンB1
0.38mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.39mg
ビタミンB6
0.63mg
ビタミンB12
5.47µg
ビタミンC
52.6mg
ビタミンD
13.11µg
ビタミンE
4.88mg
ビタミンK
57.21µg
葉酸
157.36µg
リン: 559mg
飽和脂肪酸: 6.3g
一価不飽和脂肪酸: 6.2g
多価不飽和脂肪酸: 3.7g