キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

キレイミール Complete
野菜たっぷりプルコギ+B

韓国の民族料理、ミネラルが豊富な柔らかプルコギ

プルコギは、韓国料理の中でも特に人気の一品です。添加物一切不使用のタレで味付けしたプルコギは仕上げにごま油を掛け、香ばしい香りが食欲をそそります。たっぷりの野菜と不足しがちな鉄分を牛肉から摂取出来る一品となっています。

特に豊富な栄養素
葉酸
食物繊維
Mg
E
ビタミンE カラダの酸化を防ぐ!若返りやガン予防に
ビタミン E の最大の特徴は、なんといっても強力な抗酸化力です。抗酸化力とは、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る力のことです。ビタミン E を摂取することで、若返り効果やガン予防になります。また毛細血管を拡げることで、血行を促す作用もあります。
多く含む主な食材
モロヘイヤ 赤ピーマン うなぎ ツナ缶 アーモンド
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
食物繊維
Mg
E
多く含む主な食材

[原材料]

たらみぞれ煮
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • だいこん
  • まだら
  • なたね油
枝豆とハムのグラタン
  • えだまめ
  • ホールトマト
  • にんじん
  • ロースハム
  • ナチュラルチーズ
  • オリーブ油
  • 並塩
スイートポテト(紫いも)
  • さつまいも
  • むらさきいも
  • ごま
  • 鶏卵
  • 生クリーム
  • 食塩不使用バター
  • 甘酒
  • 並塩
  • エリスリトール
もち麦オートミールトマトアマニ(GH)
  • えん麦
  • 豆乳
  • あまに
  • アスパラガス
  • スイートコーン
  • ミニトマト
  • ホールトマト
  • バジル
  • オレガノ
  • もち麦
野菜たっぷりプルコギ(低脂質)
  • きび糖
  • 片栗粉
  • 大豆たんぱく
  • ごま
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんじん
  • えのきたけ
  • ぶなしめじ
  • 牛肉
  • ごま油
  • みりん
  • こいくちしょうゆ
  • オイスターソース
  • にんにく
味噌玉(胡麻クレソン)B
  • 焼きふ
  • さつまいも
  • アーモンド
  • ごま
  • クレソン
  • たまねぎ
  • 刻み昆布
  • かつお節
  • 食塩不使用バター
  • 米みそ

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 豚肉
  • 乳成分
  • ごま
  • 牛肉
  • アーモンド

[添加物]

  • 焼成カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 590.8kcal
脂質: 20.5g
炭水化物: 66.8g ( 糖質: 52.6g 食物繊維: 14.2g
食塩相当量: 3.4g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
34.78g
27.85g
食物繊維
食物繊維
14.17g
6.33g
7.22mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.87mg
3mg
K
カリウム
1399.36mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
210.39mg
110mg
Ca
カルシウム
245.58mg
216.67mg
A
ビタミンA
100.86µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.48mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.35mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.57mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
1.04µg
0.8µg
C
ビタミンC
32.74mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.47µg
1.83µg
E
ビタミンE
3.46mg
2.08mg
K
ビタミンK
34.71µg
50µg
葉酸
葉酸
201.38µg
80µg
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