ダイエットミール500
とろける豚のスペアリブ風甘辛焼き+D
ビタミン豊富、国産豚を特製の甘辛ダレでスペアリブ風に
国産豚肉をはちみつと特製たれを使ってスペアリブ風に甘辛く仕上げました。 豚肉は低温で長時間ボイルして、余分な脂を落としてから焼き上げていますので、とてもヘルシーで柔らかい仕上がりとなっています。主食には魚介とムング豆(緑豆)と枝豆をあっさり塩味で炒めた「ペスカトーレ風ダ―ル」をセットしました。
特に豊富な栄養素
葉酸
B1
K
食物繊維
B6
ビタミンB6
たんぱく質と共に！カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病（アレルギー）やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー
マグロ
カツオ
鶏ささみ
サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
B1
K
食物繊維
B6
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- じゃがいも
- 片栗粉
- はちみつ
- しょうが
- にんじん
- にんにく
- ブロッコリー
- 豚肉
- みりん
- 濃口醤油
- こしょう
- きび糖
- 八方だし
- 木綿豆腐
- トウミョウ
- 長ねぎ
- かつお節
- 鶏卵
- うすくちしょうゆ
- きび糖
- 片栗粉
- セロリ
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- なす
- にんにく
- オリーブ
- なたね油
- 白ワイン
- 並塩
- ｵﾚｶﾞﾉ
- 八方だし
- りょくとう
- えだまめ
- にんにく
- パセリ
- えび
- 干しえび
- まだこ
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
- イヌリン
- きび糖
- 八方だし
- トウミョウ
- 赤たまねぎ
- にんにく
- 豚肉
- オリーブ油
[アレルギー]
- 豚肉
- 小麦
- 大豆
- 卵
- えび
[添加物]
- 塩化マグネシウム（にがり）
この商品の栄養成分
熱量: 537.63073kcal
脂質: 20.4g
炭水化物: 41.5g
（
糖質: 28.8g
食物繊維: 12.6g
）
食塩相当量: 2.254341g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
47.09g
食物繊維
12.62g
鉄
4.92mg
亜鉛
5.57mg
カリウム
1441.05mg
マグネシウム
152.75mg
カルシウム
196.61mg
ビタミンA
195.25µg
ビタミンB1
1.47mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.54mg
ビタミンB6
0.81mg
ビタミンB12
0.91µg
ビタミンC
41.8mg
ビタミンD
0.33µg
ビタミンE
2.68mg
ビタミンK
114.29µg
葉酸
290.71µg
リン: 522.5mg
飽和脂肪酸: 4.7g
一価不飽和脂肪酸: 9.3g
多価不飽和脂肪酸: 2.8g