ママミール
チーズハンバーグ照り焼きソース
ふっくらハンバーグと、とろけるチーズがたまらない
一つ一つ丁寧に成型したハンバーグは、湿度を加えながら蒸し焼きをすることで ふんわり柔らかく仕上がります。そして丸大豆しょうゆと本みりん、きび糖のみで作った照り焼きソースをかけてチーズをのせました。とろけるチーズと照り焼きソースのコンビネーションをご堪能ください。
特に豊富な栄養素
食物繊維
鉄
葉酸
Mg
Ca
カルシウム
イライラを解消！強い歯や骨を作る
カルシウムは、主に骨や歯の材料となります。カルシウムが不足すると、骨が弱くなり、骨粗しょう症の原因となります。また、精神を安定する効果もあり、摂取するとイライラを解消することができます。食品により吸収率は異なりますが、特に乳製品はカルシウムの吸収率が高いです。
多く含む主な食材
干しエビ
わかさぎ
モロヘイヤ
ごま
牛乳
ひじき
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
食物繊維
鉄
葉酸
Mg
Ca
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- 大豆
- ごぼう
- しょうが
- にんじん
- こねぎ
- なたね油
- 片栗粉
- たまねぎ
- にんじん
- きくらげ
- 鶏卵
- 並塩
- 鳥がらだし
- きび糖
- 八方だし
- ひよこまめ
- えだまめ
- にんじん
- ひじき
- 干しえび
- 鶏肉
- ごま油
- りょくとう
- にんじん
- 赤ピーマン
- ブロッコリー
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
- 精白米
- 玄米
- こんにゃく
- ごま
- あおのり
- 干しえび
- もち麦
- きび糖
- パン粉
- じゃがいも
- 片栗粉
- おから
- 大豆たんぱく
- ズッキーニ
- たまねぎ
- ミニトマト
- 青ピーマン
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- 豚肉
- 鶏むね肉
- 鶏卵
- ナチュラルチーズ
- みりん
- こいくちしょうゆ
- 並塩
- ナツメグ
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 卵
- 鶏肉
- えび
- ごま
- 豚肉
- 乳成分
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 579.5kcal
脂質: 16.4g
炭水化物: 74.1g
（
糖質: 58.7g
食物繊維: 15.4g
）
食塩相当量: 2g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
33.95g
食物繊維
15.39g
鉄
7.1mg
亜鉛
4.52mg
カリウム
1172.49mg
マグネシウム
207.43mg
カルシウム
350.8mg
ビタミンA
183.37µg
ビタミンB1
0.57mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.34mg
ビタミンB6
0.6mg
ビタミンB12
0.85µg
ビタミンC
34.99mg
ビタミンD
1.62µg
ビタミンE
2.01mg
ビタミンK
54.9µg
葉酸
185.12µg