ダイエットミール500
サーモンの柚子みそソース+C
生クリームと、西京味噌をブレンドした特製ソースがやみつきに
サーモンをジューシーに焼き、生クリームと西京味噌をブレンドした白みそソースをかけた後、もう一度焼き上げています。こうして2度焼くことでジューシーさを残しつつ、ソースにしっかり焼き色がつき食欲をそそります。 そしてインドで主食として食べられているムング豆(緑豆)とジェノバソースを炒め合わせました。
特に豊富な栄養素
D
B12
葉酸
B6
食物繊維
食物繊維
腸内をキレイに！お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく
きくらげ
てんぐさ
ひじき
せん茶
とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
D
B12
葉酸
B6
食物繊維
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- ひよこまめ
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんじん
- ブロッコリー
- オリーブ
- 牛肉
- 有塩バター
- 並塩
- 鳥がらだし
- カレー粉
- こしょう
- りょくとう
- ムング豆
- 松の実
- たまねぎ
- バジル
- パセリ
- 赤ピーマン
- ナチュラルチーズ
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
- イヌリン
- 松の実
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- バジル
- 黄ピーマン
- 鶏肉
- ナチュラルチーズ
- オリーブ油
- 並塩
- ミニトマト
- にんじん
- ブロッコリー
- ゆず
- しろさけ
- 生クリーム
- みりん
- 並塩
- 米みそ
- きび糖
- 八方だし
- ごま
- 切干しだいこん
- とうがらし
- にんじん
- 刻み昆布
- みりん
[アレルギー]
- 牛肉
- 乳成分
- 鶏肉
- さけ
- 大豆
- 小麦
- ごま
この商品の栄養成分
熱量: 535.52567kcal
脂質: 22.2g
炭水化物: 40.1g
（
糖質: 25.4g
食物繊維: 14.7g
）
食塩相当量: 1.9734415g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
43.85g
食物繊維
14.68g
鉄
4.83mg
亜鉛
4.03mg
カリウム
1465.18mg
マグネシウム
151.34mg
カルシウム
243.46mg
ビタミンA
236.03µg
ビタミンB1
0.55mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.45mg
ビタミンB6
1.01mg
ビタミンB12
3.93µg
ビタミンC
50.96mg
ビタミンD
23.89µg
ビタミンE
3.35mg
ビタミンK
82.56µg
葉酸
279.77µg
リン: 537.6mg
飽和脂肪酸: 3.5g
一価不飽和脂肪酸: 8.9g
多価不飽和脂肪酸: 2.4g