キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ダイエットミール500
サーモンの柚子みそソース+C

生クリームと、西京味噌をブレンドした特製ソースがやみつきに

サーモンをジューシーに焼き、生クリームと西京味噌をブレンドした白みそソースをかけた後、もう一度焼き上げています。こうして2度焼くことでジューシーさを残しつつ、ソースにしっかり焼き色がつき食欲をそそります。 そしてインドで主食として食べられているムング豆(緑豆)とジェノバソースを炒め合わせました。

特に豊富な栄養素
D
B12
葉酸
B6
食物繊維
食物繊維 腸内をキレイに!お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく きくらげ てんぐさ ひじき せん茶 とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
D
B12
葉酸
B6
食物繊維
多く含む主な食材

[原材料]

牛肉とひよこ豆の煮込み
  • きび糖
  • ひよこまめ
  • たまねぎ
  • ホールトマト
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • オリーブ
  • 牛肉
  • 有塩バター
  • 並塩
  • 鳥がらだし
  • カレー粉
  • こしょう
ジェノバ風チキンダ―ル
  • りょくとう
  • ムング豆
  • 松の実
  • たまねぎ
  • バジル
  • パセリ
  • 赤ピーマン
  • ナチュラルチーズ
  • オリーブ油
  • 並塩
  • こしょう
  • イヌリン
ダイエット(蒸し鶏)
  • 松の実
  • アスパラガス
  • バジル
  • 黄ピーマン
  • 鶏むね肉
  • ナチュラルチーズ
  • オリーブ油
  • 並塩
サーモンの柚子みそソース
  • ミニトマト
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • ゆず
  • しろさけ
  • 生クリーム
  • みりん
  • 並塩
  • 米みそ
切干大根とごまのハリハリ漬け
  • きび糖
  • 八方だし
  • ごま
  • 切干しだいこん
  • とうがらし
  • にんじん
  • 刻み昆布
  • みりん

[アレルギー]

  • 牛肉
  • 乳成分
  • 鶏肉
  • さけ
  • 大豆
  • 小麦
  • ごま

この商品の栄養成分

熱量: 535.5kcal
脂質: 22.2g
炭水化物: 40.1g ( 糖質: 25.4g 食物繊維: 14.7g
食塩相当量: 2.1g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
43.85g
27.85g
食物繊維
食物繊維
14.68g
6.33g
4.83mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.03mg
3mg
K
カリウム
1465.18mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
151.34mg
110mg
Ca
カルシウム
243.46mg
216.67mg
A
ビタミンA
236.03µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.55mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.45mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
1.01mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
3.93µg
0.8µg
C
ビタミンC
50.96mg
33.33mg
D
ビタミンD
23.89µg
1.83µg
E
ビタミンE
3.35mg
2.08mg
K
ビタミンK
82.56µg
50µg
葉酸
葉酸
279.77µg
80µg
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