キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ダイエットミール500
野菜たっぷりミートローフ照焼きソース+A

アメリカの家庭の味、野菜たっぷりの肉厚ミートローフ

脂身の少ない国産の豚もも肉と、具沢山な野菜でヘルシーなミートローフに仕上げました。 あっさりしたミートローフに、特製の八方だしで作った照り焼きソースをかけました。 主食にはインドで主食とされているムング豆(緑豆)とひよこ豆のカレー風味のダ―ルをセットしました。

特に豊富な栄養素
葉酸
D
食物繊維
B12
B1
ビタミンB1 カラダを元気に!疲れをふき飛ばす
ビタミン B1 の特徴は、糖質をしっかりと分解してエネルギーを作り出すことです。身体を元気にし、体内に乳酸などの疲労物質がたまるのを防ぐことができます。さらに糖質は脳のエネルギーをなり、精神を安定させる効果があるので、普段イライラしがちな人は、ビタミン B1 が不足していると考えられます。
多く含む主な食材
豚ヒレ肉 豚もも肉 大豆 うなぎ 玄米 大豆
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
D
食物繊維
B12
B1
多く含む主な食材

[原材料]

キャベツと卵のひき肉炒め
  • 八方だし
  • キャベツ
  • 干しえび
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • 並塩
  • こしょう
鶏肉の豆乳クリーム煮
  • 小麦粉
  • 片栗粉
  • 豆乳
  • たまねぎ
  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • 鶏肉
  • 脱脂粉乳
  • ナチュラルチーズ
  • 並塩
  • パセリ
キーマカレー風ダ―ル
  • ひよこまめ
  • りょくとう
  • トウミョウ
  • たまねぎ
  • 豚肉
  • オリーブ油
  • 並塩
  • カレー粉
  • こしょう
  • イヌリン
ダイエット(サーモン)
  • ミニトマト
  • ブロッコリー
  • 並塩
野菜たっぷりミートローフ照焼きソース
  • きび糖
  • 八方だし
  • パン粉
  • 大豆たんぱく
  • えだまめ
  • たまねぎ
  • にんじん
  • 赤ピーマン
  • ブロッコリー
  • オリーブ
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • オリーブ油
  • みりん
  • 並塩
  • こしょう
  • ナツメグ

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • えび
  • 豚肉
  • 鶏肉
  • 乳成分
  • さけ

この商品の栄養成分

熱量: 516.6kcal
脂質: 16.7g
炭水化物: 45.7g ( 糖質: 29.7g 食物繊維: 16g
食塩相当量: 2.3g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
45.85g
27.85g
食物繊維
食物繊維
15.99g
6.33g
5.19mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.41mg
3mg
K
カリウム
1411.61mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
144.99mg
110mg
Ca
カルシウム
205.64mg
216.67mg
A
ビタミンA
184.02µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.98mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.48mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.84mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
2.01µg
0.8µg
C
ビタミンC
41.64mg
33.33mg
D
ビタミンD
4.86µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.75mg
2.08mg
K
ビタミンK
94.65µg
50µg
葉酸
葉酸
304.27µg
80µg
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