ダイエットミール500
柔らかもも肉の照り焼きチキン+A
国産丸大豆醤油をベースにした、こだわりの自家製照り焼きソース
九州産若鶏のもも肉を表面を高温でさっと焼き、その後じっくり時間をかけて柔らかく焼き上げています。 照り焼きソースは国産丸大豆しょうゆと本みりん、奄美大島産のきび砂糖で作ったこだわりの一品です。主食にはインドで主食とされているムング豆(緑豆)とひよこ豆のカレー風味のダ―ルをセットしました。
特に豊富な栄養素
葉酸
D
B12
食物繊維
B1
ビタミンB1
カラダを元気に!疲れをふき飛ばす
ビタミン B1 の特徴は、糖質をしっかりと分解してエネルギーを作り出すことです。身体を元気にし、体内に乳酸などの疲労物質がたまるのを防ぐことができます。さらに糖質は脳のエネルギーをなり、精神を安定させる効果があるので、普段イライラしがちな人は、ビタミン B1 が不足していると考えられます。
多く含む主な食材
豚ヒレ肉
豚もも肉
大豆
うなぎ
玄米
大豆
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
D
B12
食物繊維
B1
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- こまつな
- しょうが
- たまねぎ
- にんじん
- 鶏肉
- みりん
- 濃口醤油
- にんにく
- たまねぎ
- ホールトマト
- にんじん
- 豚肉
- 食塩
- トマトソース
- 赤いんげん
- 白いんげん
- たまねぎ
- ホールトマト
- なす
- にんにく
- ほうれんそう
- 豚肉
- ナチュラルチーズ
- オリーブ油
- 並塩
- デミグラスソース
- パセリ
- ひよこまめ
- りょくとう
- トウミョウ
- たまねぎ
- 豚肉
- オリーブ油
- 並塩
- カレー粉
- こしょう
- イヌリン
- ミニトマト
- ブロッコリー
- 鮭
- 並塩
[アレルギー]
- 鶏肉
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- 乳成分
- 牛肉
- さけ
この商品の栄養成分
熱量: 546.46413kcal
脂質: 19.9g
炭水化物: 45g
(
糖質: 30.8g
食物繊維: 14.2g
)
食塩相当量: 2.148438g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
46.77g
食物繊維
14.18g
鉄
4.58mg
亜鉛
5.07mg
カリウム
1423.49mg
マグネシウム
127.91mg
カルシウム
122.28mg
ビタミンA
197.8µg
ビタミンB1
0.88mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.47mg
ビタミンB6
0.84mg
ビタミンB12
2.1µg
ビタミンC
21.93mg
ビタミンD
4.85µg
ビタミンE
2.21mg
ビタミンK
101.18µg
葉酸
246.89µg
リン: 542.3mg
飽和脂肪酸: 4.9g
一価不飽和脂肪酸: 7.8g
多価不飽和脂肪酸: 3g