おかずプレートヘルス 低糖質
タルタルチキン南蛮
シェフ自慢、ふわふわの特製タルタルソースをたっぷりと
とってもヘルシーな国産若鳥のむね肉を使った宮崎名物チキン南蛮です。 油で揚げた直後に特製ソースに漬けているので、味がしっかり染み込んでいます。 シェフオリジナルの、温めても美味しいタルタルソースと甘酢だれの組み合わせは絶品です。
特に豊富な栄養素
K
B12
B6
E
A
ビタミンA
目のビタミン!疲れ目や視力回復に
ビタミン A は”目のビタミン”と呼ばれ、目の網膜にある物質の主成分です。この物質を活性化させることで、疲れ目や視力回復の効果を期待できます。また、皮膚や口や内蔵などの粘膜を綺麗に保つ作用があり、美容効果もあります。さらに強い抗酸化力を持つので、アンチエイジングやガン予防にも効果的です。
多く含む主な食材
うなぎ
ほたるいか
レバー
モロヘイヤ
にんじん
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
B12
B6
E
A
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- 小麦粉
- 片栗粉
- きゅうり
- こまつな
- たまねぎ
- にんじん
- 鶏肉
- 鶏卵
- なたね油
- 濃口醤油
- 穀物酢
- トマトケチャップ
- 自家製マヨネーズ
- 小麦粉
- 片栗粉
- 豆乳
- たまねぎ
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- ほうれんそう
- 鶏肉
- 鶏肉
- 脱脂粉乳
- ナチュラルチーズ
- なたね油
- 並塩
- 八方だし
- ほうれんそう
- ほたてがい
- 干しえび
- ごま油
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 鶏肉
- 卵
- 乳成分
- えび
- ごま
この商品の栄養成分
熱量: 283.76256kcal
脂質: 13.4g
炭水化物: 16g
(
糖質: 13.9g
食物繊維: 2.1g
)
食塩相当量: 1.5186g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
24.97g
食物繊維
2.08g
鉄
2.18mg
亜鉛
1.58mg
カリウム
657.16mg
マグネシウム
66.91mg
カルシウム
221.29mg
ビタミンA
310.02µg
ビタミンB1
0.15mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.31mg
ビタミンB6
0.57mg
ビタミンB12
2.12µg
ビタミンC
18.88mg
ビタミンD
0.3µg
ビタミンE
2.74mg
ビタミンK
151.74µg
葉酸
92.41µg
リン: 291.3mg
飽和脂肪酸: 1.8g
一価不飽和脂肪酸: 7.1g
多価不飽和脂肪酸: 2.1g