おかずプレートヘルス 低糖質
サーモンのとろけるレモンバター添え
新鮮なサーモンと、爽やかなレモンバターソースの相性が抜群
脂の乗ったサーモンに後味さっぱりのレモンバターソースをかけました。サーモンと酸味の効いたコクのあるバターソースがよく合います。「抗酸化」を持つサーモンは、血管や細胞を傷つける活性酸素から守る働きがあります。特に年齢とともに活性酸素は増えるといわれていますので、美しさと健康を保つためにおすすめです。
特に豊富な栄養素
D
B12
E
Pr
B6
ビタミンB6
たんぱく質と共に！カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病（アレルギー）やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー
マグロ
カツオ
鶏ささみ
サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
D
B12
E
Pr
B6
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- ごぼう
- にんじん
- 万能ねぎ
- 豚肉
- 鶏卵
- さんしょう
- 西洋かぼちゃ
- にんじん
- パセリ
- ブロッコリー
- レモン
- ひじき
- 鮭
- 干しえび
- 有塩バター
- 白ワイン
- 並塩
- こしょう
- きび糖
- しょうが
- 鶏肉
- みりん
- 濃口醤油
- にんにく
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- 卵
- さけ
- えび
- 乳成分
- 鶏肉
この商品の栄養成分
熱量: 287.21292kcal
脂質: 17g
炭水化物: 9.3g
（
糖質: 7.1g
食物繊維: 2.2g
）
食塩相当量: 1.2421395g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
25.17g
食物繊維
2.2g
鉄
1.45mg
亜鉛
1.84mg
カリウム
594.15mg
マグネシウム
52.6mg
カルシウム
135.97mg
ビタミンA
163.82µg
ビタミンB1
0.22mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.28mg
ビタミンB6
0.35mg
ビタミンB12
4.13µg
ビタミンC
26.1mg
ビタミンD
10.72µg
ビタミンE
2.53mg
ビタミンK
34.25µg
葉酸
47.43µg
リン: 300.7mg
飽和脂肪酸: 4.6g
一価不飽和脂肪酸: 5.3g
多価不飽和脂肪酸: 2.6g