キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ダイエットミール500
鮭の塩麹焼き+B

塩麹で一晩漬け込んだ、うま味溢れるふっくら鮭

鮭を特製の塩麹に一晩漬け込み、加湿しながら柔らかく焼き上げました。 塩麹に含まれる酵素の働きにより、素材のうま味を引き出し、そして柔らかさを増します。塩麹を使用することで、塩焼きに比べると塩分も低くなっています。

特に豊富な栄養素
B12
D
葉酸
食物繊維
E
ビタミンE カラダの酸化を防ぐ!若返りやガン予防に
ビタミン E の最大の特徴は、なんといっても強力な抗酸化力です。抗酸化力とは、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る力のことです。ビタミン E を摂取することで、若返り効果やガン予防になります。また毛細血管を拡げることで、血行を促す作用もあります。
多く含む主な食材
モロヘイヤ 赤ピーマン うなぎ ツナ缶 アーモンド
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
D
葉酸
食物繊維
E
多く含む主な食材

[原材料]

豚肉とじゃが芋の煮物
  • きび糖
  • 八方だし
  • しらたき
  • じゃがいも
  • 片栗粉
  • しょうが
  • 豚肉
鶏もも肉の治部煮
  • きび糖
  • 八方だし
  • 焼きふ
  • しょうが
  • にんじん
  • 長ネギ
  • しいたけ
  • 鶏肉
  • なたね油
鮭の塩麹焼きBB
  • 塩麹
  • えだまめ
  • オクラ
  • にんじん
  • ぶなしめじ
パエリア風ダ―ル
  • りょくとう
  • アスパラガス
  • たまねぎ
  • トマト
  • にんにく
  • ムール貝
  • 干しえび
  • オリーブ油
  • 並塩
  • あかいんげん
  • イヌリン
ダイエット(チキンソテー)
  • きび糖
  • 八方だし
  • レッドキャベツ
  • 鶏肉
  • 穀物酢

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 豚肉
  • 鶏肉
  • さけ
  • えび

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 528.8kcal
脂質: 25.5g
炭水化物: 36.3g ( 糖質: 23.6g 食物繊維: 12.7g
食塩相当量: 1.9g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
38.45g
27.85g
食物繊維
食物繊維
12.68g
6.33g
4.02mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.48mg
3mg
K
カリウム
1196.57mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
118.67mg
110mg
Ca
カルシウム
171.47mg
216.67mg
A
ビタミンA
160.87µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.52mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.43mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.6mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
5.83µg
0.8µg
C
ビタミンC
21.14mg
33.33mg
D
ビタミンD
11.86µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.89mg
2.08mg
K
ビタミンK
61.5µg
50µg
葉酸
葉酸
224.18µg
80µg
ajax loading gif