ダイエットミール500
鮭の塩麹焼き+B
塩麹で一晩漬け込んだ、うま味溢れるふっくら鮭
鮭を特製の塩麹に一晩漬け込み、加湿しながら柔らかく焼き上げました。 塩麹に含まれる酵素の働きにより、素材のうま味を引き出し、そして柔らかさを増します。塩麹を使用することで、塩焼きに比べると塩分も低くなっています。
特に豊富な栄養素
B12
D
葉酸
食物繊維
E
ビタミンE
カラダの酸化を防ぐ！若返りやガン予防に
ビタミン E の最大の特徴は、なんといっても強力な抗酸化力です。抗酸化力とは、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る力のことです。ビタミン E を摂取することで、若返り効果やガン予防になります。また毛細血管を拡げることで、血行を促す作用もあります。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
赤ピーマン
うなぎ
ツナ缶
アーモンド
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
D
葉酸
食物繊維
E
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- しらたき
- じゃがいも
- 片栗粉
- しょうが
- 豚肉
- きび糖
- 八方だし
- 焼きふ
- しょうが
- にんじん
- 長ねぎ
- しいたけ
- 鶏肉
- なたね油
- 塩麹
- えだまめ
- オクラ
- にんじん
- ぶなしめじ
- 鮭
- りょくとう
- ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
- たまねぎ
- トマト
- にんにく
- ムール貝
- 干しえび
- オリーブ油
- 並塩
- 赤いんげん
- イヌリン
- きび糖
- 八方だし
- レッドキャベツ
- 鶏肉
- 穀物酢
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- 鶏肉
- さけ
- えび
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 524.47581kcal
脂質: 25.5g
炭水化物: 36.3g
（
糖質: 23.6g
食物繊維: 12.7g
）
食塩相当量: 1.400632g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
38.45g
食物繊維
12.68g
鉄
4.02mg
亜鉛
3.48mg
カリウム
1196.57mg
マグネシウム
118.67mg
カルシウム
171.47mg
ビタミンA
160.87µg
ビタミンB1
0.52mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.43mg
ビタミンB6
0.6mg
ビタミンB12
5.83µg
ビタミンC
21.14mg
ビタミンD
11.86µg
ビタミンE
2.89mg
ビタミンK
61.5µg
葉酸
224.18µg
リン: 460.7mg
飽和脂肪酸: 5.5g
一価不飽和脂肪酸: 11.1g
多価不飽和脂肪酸: 4.3g