ダイエットミール500
柔らかポークの赤ワイン煮+D
赤ワインでじっくりと煮込んだ、贅沢なポーク煮込み
国産の豚もも肉を3時間かけてじっくり下茹でした後、さらにワインで柔らかく煮込みました。 添加物を一切含まないため、サッパリした中に国産豚肉の深い味わいがあります。
特に豊富な栄養素
葉酸
B1
K
食物繊維
亜鉛
亜鉛
カラダを作り替える！傷の治りを早くする
亜鉛は、特に細胞が新しく作り替えられる時に不可欠なミネラルです。傷の治りを早くするだけでなく、血糖値を下げるホルモンの材料にもなります。また、味覚や嗅覚を正常に保つ栄養素としても知られています。不足すると、味覚異常になる可能性があるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
カキ
牛肩赤身肉
牛もも赤身肉
高野豆腐
レバー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
B1
K
食物繊維
亜鉛
多く含む主な食材
[原材料]
- 片栗粉
- にんじん
- めキャベツ
- 豚肉
- 赤ワイン
- 並塩
- ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ
- きび糖
- 八方だし
- 焼きふ
- えだまめ
- しょうが
- 万能ねぎ
- 鶏肉
- きび糖
- 八方だし
- 木綿豆腐
- しょうが
- 赤ピーマン
- モロヘイヤ
- 豚肉
- 鶏卵
- かつおだし
- 八方だし
- りょくとう
- えだまめ
- にんにく
- パセリ
- えび
- 干しえび
- まだこ
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
- イヌリン
- きび糖
- 八方だし
- トウミョウ
- 赤たまねぎ
- にんにく
- 豚肉
- オリーブ油
[アレルギー]
- 豚肉
- 小麦
- 大豆
- 牛肉
- 鶏肉
- 卵
- えび
[添加物]
- 塩化マグネシウム（にがり）
この商品の栄養成分
熱量: 517.52467kcal
脂質: 20.8g
炭水化物: 34.7g
（
糖質: 22.6g
食物繊維: 12.1g
）
食塩相当量: 2.130291g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
49.82g
食物繊維
12.06g
鉄
4.66mg
亜鉛
5.67mg
カリウム
1361.2mg
マグネシウム
148.44mg
カルシウム
203.75mg
ビタミンA
210.15µg
ビタミンB1
1.47mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.51mg
ビタミンB6
0.79mg
ビタミンB12
0.92µg
ビタミンC
33.48mg
ビタミンD
0.23µg
ビタミンE
2.24mg
ビタミンK
132.33µg
葉酸
297.86µg
リン: 520mg
飽和脂肪酸: 5g
一価不飽和脂肪酸: 9.4g
多価不飽和脂肪酸: 2.9g