ダイエットミール500
和風おろしハンバーグ+A
大葉を使ったさっぱりおろしダレが、爽やかな風味を演出
国産豚肉と鶏肉を混ぜ合わせ、柔らかく焼き上げています。おろしダレの中には大葉が入っているので爽やかな風味でさっぱりとした仕上がりとなっています。大葉はβ-カロテンを多く含んでいるので、有害な活性酸素から体を守る抗酸化作用や、免疫を増強する働きがあります。
特に豊富な栄養素
葉酸
B12
D
食物繊維
B1
ビタミンB1
カラダを元気に！疲れをふき飛ばす
ビタミン B1 の特徴は、糖質をしっかりと分解してエネルギーを作り出すことです。身体を元気にし、体内に乳酸などの疲労物質がたまるのを防ぐことができます。さらに糖質は脳のエネルギーをなり、精神を安定させる効果があるので、普段イライラしがちな人は、ビタミン B1 が不足していると考えられます。
多く含む主な食材
豚ヒレ肉
豚もも肉
大豆
うなぎ
玄米
大豆
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
B12
D
食物繊維
B1
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- 木綿豆腐
- にがうり
- にんじん
- 長ねぎ
- かつお節
- 豚肉
- 鶏卵
- ごま油
- うすくちしょうゆ
- えだまめ
- レッドキャベツ
- たまねぎ
- オリーブ
- あまのり
- オリーブ油
- 並塩
- もち麦
- ひよこまめ
- りょくとう
- トウミョウ
- たまねぎ
- 豚肉
- オリーブ油
- 並塩
- カレー粉
- こしょう
- イヌリン
- ミニトマト
- ブロッコリー
- 鮭
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- パン粉
- 片栗粉
- おから
- こまつな
- しそ
- だいこん
- たまねぎ
- にんじん
- 豚肉
- 鶏肉
- 鶏卵
- 並塩
- ナツメグ
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- 卵
- ごま
- さけ
- 鶏肉
[添加物]
- 塩化マグネシウム（にがり）
この商品の栄養成分
熱量: 527.48505kcal
脂質: 19.5g
炭水化物: 46.5g
（
糖質: 31.1g
食物繊維: 15.5g
）
食塩相当量: 2.187201g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
41.78g
食物繊維
15.45g
鉄
4.97mg
亜鉛
4.65mg
カリウム
1410.91mg
マグネシウム
142.27mg
カルシウム
142.51mg
ビタミンA
231.52µg
ビタミンB1
1mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.44mg
ビタミンB6
0.91mg
ビタミンB12
2.22µg
ビタミンC
33.46mg
ビタミンD
4.94µg
ビタミンE
2.46mg
ビタミンK
97.57µg
葉酸
293.2µg
リン: 496.2mg
飽和脂肪酸: 4.8g
一価不飽和脂肪酸: 6.9g
多価不飽和脂肪酸: 3.2g