ダイエットミール500
チーズハンバーグ照り焼きソース+D
ふっくらハンバーグと、とろけるチーズがたまらない
一つ一つ丁寧に成型したハンバーグは、湿度を加えながら蒸し焼きをすることで ふんわり柔らかく仕上がります。そして丸大豆しょうゆと本みりん、きび糖のみで作った照り焼きソースをかけてチーズをのせました。主食には魚介とムング豆(緑豆)と枝豆をあっさり塩味で炒めた「ペスカトーレ風ダ―ル」をセットしました。
特に豊富な栄養素
葉酸
K
食物繊維
B1
B6
ビタミンB6
たんぱく質と共に！カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病（アレルギー）やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー
マグロ
カツオ
鶏ささみ
サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
K
食物繊維
B1
B6
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 片栗粉
- カシューナッツ
- えだまめ
- しょうが
- にんじん
- 青ピーマン
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- 鶏肉
- 並塩
- 鳥がらだし
- スイートコーン
- ほうれんそう
- 食塩不使用バター
- 並塩
- こしょう
- 八方だし
- りょくとう
- えだまめ
- にんにく
- パセリ
- えび
- 干しえび
- まだこ
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
- イヌリン
- きび糖
- 八方だし
- トウミョウ
- 赤たまねぎ
- にんにく
- 豚肉
- オリーブ油
- きび糖
- パン粉
- じゃがいも
- 片栗粉
- おから
- ｽﾞｯｷｰﾆ
- たまねぎ
- ミニトマト
- 青ピーマン
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- 豚肉
- 鶏肉
- 鶏卵
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- みりん
- 濃口醤油
- 並塩
- ナツメグ
[アレルギー]
- カシューナッツ
- 大豆
- 鶏肉
- 乳成分
- 小麦
- えび
- 豚肉
- 卵
この商品の栄養成分
熱量: 495.000856kcal
脂質: 20.4g
炭水化物: 38.2g
（
糖質: 25.4g
食物繊維: 12.8g
）
食塩相当量: 1.9186299g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
41.32g
食物繊維
12.8g
鉄
4.65mg
亜鉛
4.52mg
カリウム
1443.22mg
マグネシウム
152.76mg
カルシウム
213.64mg
ビタミンA
197.3µg
ビタミンB1
0.84mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.44mg
ビタミンB6
0.84mg
ビタミンB12
0.8µg
ビタミンC
52.23mg
ビタミンD
0.24µg
ビタミンE
2.99mg
ビタミンK
149.07µg
葉酸
339.5µg
リン: 481.2mg
飽和脂肪酸: 4.5g
一価不飽和脂肪酸: 9.1g
多価不飽和脂肪酸: 2.7g