ダイエットミール500
チーズハンバーグ照り焼きソース+D
ふっくらハンバーグと、とろけるチーズがたまらない
一つ一つ丁寧に成型したハンバーグは、湿度を加えながら蒸し焼きをすることで ふんわり柔らかく仕上がります。そして丸大豆しょうゆと本みりん、きび糖のみで作った照り焼きソースをかけてチーズをのせました。主食には魚介とムング豆(緑豆)と枝豆をあっさり塩味で炒めた「ペスカトーレ風ダ―ル」をセットしました。
特に豊富な栄養素
葉酸
K
食物繊維
B1
B6
ビタミンB6
たんぱく質と共に！カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病（アレルギー）やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー
マグロ
カツオ
鶏ささみ
サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
K
食物繊維
B1
B6
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 片栗粉
- カシューナッツ
- えだまめ
- しょうが
- にんじん
- 青ピーマン
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- 鶏肉
- 並塩
- 鳥がらだし
- スイートコーン
- ほうれんそう
- 食塩不使用バター
- 並塩
- こしょう
- 八方だし
- りょくとう
- えだまめ
- にんにく
- パセリ
- えび
- 干しえび
- まだこ
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
- イヌリン
- きび糖
- 八方だし
- トウミョウ
- 赤たまねぎ
- にんにく
- 豚肉
- オリーブ油
- きび糖
- パン粉
- じゃがいも
- 片栗粉
- おから
- ズッキーニ
- たまねぎ
- ミニトマト
- 青ピーマン
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- 豚肉
- 鶏肉
- 鶏卵
- ナチュラルチーズ
- みりん
- こいくちしょうゆ
- 並塩
- ナツメグ
[アレルギー]
- カシューナッツ
- 大豆
- 鶏肉
- 乳成分
- 小麦
- えび
- 豚肉
- 卵
この商品の栄養成分
熱量: 501.4kcal
脂質: 20.4g
炭水化物: 38.2g
（
糖質: 25.4g
食物繊維: 12.8g
）
食塩相当量: 2g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
41.32g
食物繊維
12.8g
鉄
4.65mg
亜鉛
4.52mg
カリウム
1443.22mg
マグネシウム
152.76mg
カルシウム
213.64mg
ビタミンA
197.3µg
ビタミンB1
0.84mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.44mg
ビタミンB6
0.84mg
ビタミンB12
0.8µg
ビタミンC
52.23mg
ビタミンD
0.24µg
ビタミンE
2.99mg
ビタミンK
149.07µg
葉酸
339.5µg