キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ダイエットミール500
チーズハンバーグ照り焼きソース+D

ふっくらハンバーグと、とろけるチーズがたまらない

一つ一つ丁寧に成型したハンバーグは、湿度を加えながら蒸し焼きをすることで ふんわり柔らかく仕上がります。そして丸大豆しょうゆと本みりん、きび糖のみで作った照り焼きソースをかけてチーズをのせました。主食には魚介とムング豆(緑豆)と枝豆をあっさり塩味で炒めた「ペスカトーレ風ダ―ル」をセットしました。

特に豊富な栄養素
葉酸
K
食物繊維
B1
B6
ビタミンB6 たんぱく質と共に!カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病(アレルギー)やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー マグロ カツオ 鶏ささみ サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
K
食物繊維
B1
B6
多く含む主な食材

[原材料]

鶏肉とカシューナッツ炒めBB
  • きび糖
  • 片栗粉
  • カシューナッツ
  • えだまめ
  • しょうが
  • にんじん
  • 青ピーマン
  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • 鶏肉
  • 並塩
  • 鳥がらだし
ほうれん草ソテー
  • スイートコーン
  • ほうれんそう
  • 食塩不使用バター
  • 並塩
  • こしょう
ペスカトーレ風ダ―ル
  • 八方だし
  • りょくとう
  • えだまめ
  • にんにく
  • パセリ
  • えび
  • 干しえび
  • まだこ
  • オリーブ油
  • 並塩
  • こしょう
  • イヌリン
ダイエット(ローストポーク)
  • きび糖
  • 八方だし
  • トウミョウ
  • 赤たまねぎ
  • にんにく
  • 豚肉
  • オリーブ油
チーズハンバーグ照り焼きソース
  • きび糖
  • パン粉
  • じゃがいも
  • 片栗粉
  • おから
  • ズッキーニ
  • たまねぎ
  • ミニトマト
  • 青ピーマン
  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • 豚肉
  • 鶏肉
  • 鶏卵
  • ナチュラルチーズ
  • みりん
  • こいくちしょうゆ
  • 並塩
  • ナツメグ

[アレルギー]

  • カシューナッツ
  • 大豆
  • 鶏肉
  • 乳成分
  • 小麦
  • えび
  • 豚肉

この商品の栄養成分

熱量: 501.4kcal
脂質: 20.4g
炭水化物: 38.2g ( 糖質: 25.4g 食物繊維: 12.8g
食塩相当量: 2g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
41.32g
27.85g
食物繊維
食物繊維
12.8g
6.33g
4.65mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.52mg
3mg
K
カリウム
1443.22mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
152.76mg
110mg
Ca
カルシウム
213.64mg
216.67mg
A
ビタミンA
197.3µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.84mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.44mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.84mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.8µg
0.8µg
C
ビタミンC
52.23mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.24µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.99mg
2.08mg
K
ビタミンK
149.07µg
50µg
葉酸
葉酸
339.5µg
80µg
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