キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ダイエットミール500
大豆と野菜のミートローフ ハニーマスタードソース+C

アメリカの家庭の味!野菜たっぷりの肉厚ミートローフ

国産豚もも肉と、大豆、具沢山な野菜でヘルシーなミートローフに仕上げました。 あっさりしたミートローフに、ハニーマスタードソースをかけることで、コクと食欲をそそる一品となっています。 そしてインドで主食として食べられているムング豆(緑豆)とジェノバソースを炒めた「ジェノバ風ダ―ル」をセットしました。

特に豊富な栄養素
葉酸
B1
B6
食物繊維
K
ビタミンK 女性の味方!血を固めることができる
ビタミン K は、血液を固める成分を作るので出血を止める役割を担います。女性で月経による出血量が多い方は、症状を軽減する効果が期待できます。さらにビタミン K は、カルシウムの動きをコントロールすることができるので、骨や歯を丈夫にするためには欠かせないビタミンです。
多く含む主な食材
モロヘイヤ 納豆 春菊 ほうれん草 小松菜 にら
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
B1
B6
食物繊維
K
多く含む主な食材

[原材料]

大豆と野菜のミートローフ ハニーマスタード
  • きび糖
  • 片栗粉
  • はちみつ
  • 大豆
  • おから
  • えだまめ
  • ごぼう
  • たまねぎ
  • ミニトマト
  • にんじん
  • めキャベツ
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • 普通牛乳
  • 有塩バター
  • こいくちしょうゆ
  • 並塩
  • 粒入りマスタード
  • こしょう
  • ナツメグ
キャベツと卵のひき肉炒め
  • 八方だし
  • キャベツ
  • 干しえび
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • 並塩
  • こしょう
鶏肉の豆乳クリーム煮
  • 小麦粉
  • 片栗粉
  • 豆乳
  • たまねぎ
  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • 鶏肉
  • 脱脂粉乳
  • ナチュラルチーズ
  • 並塩
  • パセリ
ジェノバ風チキンダ―ル
  • りょくとう
  • ムング豆
  • 松の実
  • たまねぎ
  • バジル
  • パセリ
  • 赤ピーマン
  • ナチュラルチーズ
  • オリーブ油
  • 並塩
  • こしょう
  • イヌリン
ダイエット(蒸し鶏)
  • 松の実
  • アスパラガス
  • バジル
  • 黄ピーマン
  • 鶏肉
  • ナチュラルチーズ
  • オリーブ油
  • 並塩

[アレルギー]

  • 大豆
  • 豚肉
  • 乳成分
  • 小麦
  • えび
  • 鶏肉

この商品の栄養成分

熱量: 494.1kcal
脂質: 18.1g
炭水化物: 42g ( 糖質: 29.6g 食物繊維: 12.4g
食塩相当量: 2.1g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
40.78g
27.85g
食物繊維
食物繊維
12.44g
6.33g
4.36mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.1mg
3mg
K
カリウム
1264mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
129.08mg
110mg
Ca
カルシウム
193.84mg
216.67mg
A
ビタミンA
166.33µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.85mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.46mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.87mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.54µg
0.8µg
C
ビタミンC
47.47mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.43µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.34mg
2.08mg
K
ビタミンK
86.68µg
50µg
葉酸
葉酸
267.26µg
80µg
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