ダイエットミール500
タルタルチキン南蛮+A
シェフの自慢の味、ふわふわの特製タルタルソースをたっぷりと
とってもヘルシーな国産鶏のむね肉を使った宮崎名物チキン南蛮です。 揚げた直後に特製ソースに漬けているので、味がしっかり染み込んでいます。 シェフオリジナルの、温めても美味しいタルタルソースと甘酢だれを合わました インドで主食とされているムング豆(緑豆)とひよこ豆のカレー風味のダ―ルをセットしました。
特に豊富な栄養素
葉酸
D
B12
K
B6
ビタミンB6
たんぱく質と共に！カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病（アレルギー）やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー
マグロ
カツオ
鶏ささみ
サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
D
B12
K
B6
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- 小麦粉
- 片栗粉
- きゅうり
- こまつな
- たまねぎ
- にんじん
- 鶏肉
- 鶏卵
- なたね油
- 濃口醤油
- 穀物酢
- ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ
- 自家製マヨネーズ
- 八方だし
- キャベツ
- 干しえび
- 豚肉
- 鶏卵
- 並塩
- こしょう
- 小麦粉
- 片栗粉
- 豆乳
- たまねぎ
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- ほうれんそう
- 鶏肉
- 鶏肉
- 脱脂粉乳
- ナチュラルチーズ
- なたね油
- 並塩
- ひよこまめ
- りょくとう
- トウミョウ
- たまねぎ
- 豚肉
- オリーブ油
- 並塩
- カレー粉
- こしょう
- イヌリン
- ミニトマト
- ブロッコリー
- 鮭
- 並塩
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 鶏肉
- 卵
- えび
- 豚肉
- 乳成分
- さけ
この商品の栄養成分
熱量: 526.22868kcal
脂質: 20.3g
炭水化物: 43.2g
（
糖質: 30.1g
食物繊維: 13.1g
）
食塩相当量: 2.038029g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
42.82g
食物繊維
13.11g
鉄
4.46mg
亜鉛
3.68mg
カリウム
1329.53mg
マグネシウム
122.46mg
カルシウム
174.3mg
ビタミンA
182.43µg
ビタミンB1
0.7mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.45mg
ビタミンB6
0.95mg
ビタミンB12
2.03µg
ビタミンC
28.91mg
ビタミンD
4.91µg
ビタミンE
3.03mg
ビタミンK
110.87µg
葉酸
261.36µg
リン: 522.4mg
飽和脂肪酸: 3.5g
一価不飽和脂肪酸: 9g
多価不飽和脂肪酸: 3.5g