キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ダイエットミール500
チキンソテーこだわりの白みそソース+E

生クリームと、西京味噌をブレンドした特製ソースがやみつきに

鶏むね肉をジューシーに焼き、生クリームと西京味噌をブレンドした白みそソースをかけた後、もう一度焼き上げています。 主食にしムング豆(緑豆)をイカスミソースで炒めた「イカスミのダ―ル」をセットしました。

特に豊富な栄養素
葉酸
B6
食物繊維
K
E
ビタミンE カラダの酸化を防ぐ!若返りやガン予防に
ビタミン E の最大の特徴は、なんといっても強力な抗酸化力です。抗酸化力とは、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る力のことです。ビタミン E を摂取することで、若返り効果やガン予防になります。また毛細血管を拡げることで、血行を促す作用もあります。
多く含む主な食材
モロヘイヤ 赤ピーマン うなぎ ツナ缶 アーモンド
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
B6
食物繊維
K
E
多く含む主な食材

[原材料]

切干大根のハリハリ漬け
  • きび糖
  • 八方だし
  • 切干しだいこん
  • とうがらし
  • にんじん
  • 刻み昆布
  • みりん
マーボーなす
  • きび糖
  • しょうが
  • なす
  • 長ネギ
  • 青ピーマン
  • 豚肉
  • ごま油
  • なたね油
  • トウバンジャン
  • テンメンジャン
  • さんしょう
イカスミのダ―ル
  • りょくとう
  • レンズまめ
  • たまねぎ
  • ミニトマト
  • にんにく
  • するめいか
  • オリーブ油
  • 並塩
  • こしょう
  • パセリ
  • イヌリン
  • イカスミ
チキンソテー 白みそソース
  • ミニトマト
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • 鶏肉
  • 鶏卵
  • 生クリーム
  • なたね油
  • みりん
  • 並塩
  • 米みそ
  • こしょう
ダイエット(赤魚)
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • 赤魚
  • 並塩

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 豚肉
  • ごま
  • 鶏肉
  • いか
  • 乳成分

この商品の栄養成分

熱量: 494.8kcal
脂質: 19.7g
炭水化物: 38g ( 糖質: 25.3g 食物繊維: 12.8g
食塩相当量: 2g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
41.31g
27.85g
食物繊維
食物繊維
12.77g
6.33g
4.01mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.22mg
3mg
K
カリウム
1482.95mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
119.31mg
110mg
Ca
カルシウム
127.3mg
216.67mg
A
ビタミンA
294.21µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.51mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.34mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.99mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
1.31µg
0.8µg
C
ビタミンC
44.32mg
33.33mg
D
ビタミンD
1.42µg
1.83µg
E
ビタミンE
3.44mg
2.08mg
K
ビタミンK
88.13µg
50µg
葉酸
葉酸
212.26µg
80µg
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