キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

キレイミール Complete
鮭の塩麹焼き+B

塩麹で一晩漬け込んだ、うま味溢れるふっくら鮭

鮭を特製の塩麹に一晩漬け込み、加湿しながら柔らかく焼き上げました。 塩麹に含まれる酵素の働きにより、素材のうま味を引き出し、そして柔らかさを増します。塩麹を使用することで、塩焼きに比べると塩分も低くなっています。

特に豊富な栄養素
D
B12
E
Mg
血液を作る!不足すると貧血の原因に
鉄は、体内で血液を作り、酸素を運ぶという働きをします。鉄は特に吸収率が低く、不足すると「鉄欠性貧血」を起こします。女性の場合は月経によって鉄が不足することが多いです。鉄の吸収を良くする効果のあるビタミン C と合わせて摂取しましょう。
多く含む主な食材
レバー ひじき イワシ シジミ アサリ パセリ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
D
B12
E
Mg
多く含む主な食材

[原材料]

豚肉とじゃが芋の煮物
  • きび糖
  • 八方だし
  • しらたき
  • じゃがいも
  • 片栗粉
  • しょうが
  • 豚肉
鶏もも肉の治部煮
  • きび糖
  • 八方だし
  • 焼きふ
  • しょうが
  • にんじん
  • 長ネギ
  • しいたけ
  • 鶏肉
  • なたね油
鮭の塩麹焼きBB
  • 塩麹
  • えだまめ
  • オクラ
  • にんじん
  • ぶなしめじ
味噌玉(胡麻クレソン)
  • 焼きふ
  • さつまいも
  • アーモンド
  • ごま
  • クレソン
  • たまねぎ
  • 刻み昆布
  • かつお節
  • 食塩不使用バター
  • 米みそ
スイートポテト(紫いも)
  • さつまいも
  • むらさきいも
  • ごま
  • 鶏卵
  • 生クリーム
  • 食塩不使用バター
  • 甘酒
  • 並塩
  • エリスリトール
もち麦オートミールトマトアマニ(GH)
  • えん麦
  • 豆乳
  • あまに
  • アスパラガス
  • スイートコーン
  • ミニトマト
  • ホールトマト
  • バジル
  • オレガノ
  • もち麦

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 豚肉
  • 鶏肉
  • さけ
  • アーモンド
  • ごま
  • 乳成分

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 588.8kcal
脂質: 23.8g
炭水化物: 59.3g ( 糖質: 48.7g 食物繊維: 10.7g
食塩相当量: 3g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
34.36g
27.85g
食物繊維
食物繊維
10.67g
6.33g
5.13mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.45mg
3mg
K
カリウム
1390.27mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
188.59mg
110mg
Ca
カルシウム
196.74mg
216.67mg
A
ビタミンA
180.32µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.46mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.38mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.61mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
4.85µg
0.8µg
C
ビタミンC
28.78mg
33.33mg
D
ビタミンD
12.08µg
1.83µg
E
ビタミンE
4.46mg
2.08mg
K
ビタミンK
44.76µg
50µg
葉酸
葉酸
129.43µg
80µg
ajax loading gif