キレイミール Complete
和風おろしハンバーグ+A
大葉を使ったさっぱりおろしダレが、爽やかな風味を演出
国産豚肉と鶏肉を混ぜ合わせ、柔らかく焼き上げています。おろしダレの中には大葉が入っているので爽やかな風味でさっぱりとした仕上がりとなっています。大葉はβ-カロテンを多く含んでいるので、有害な活性酸素から体を守る抗酸化作用や、免疫を増強する働きがあります。
特に豊富な栄養素
B12
食物繊維
葉酸
鉄
Mg
マグネシウム
カルシウムと共に！筋肉を収縮する
マグネシウムは、カルシウムとの関わりが強く、細胞の中に入るカルシウムの量を調整し、筋肉の収縮を促します。また、動脈硬化を予防する働きもあります。さらに、ストレスが生じるとマグネシウムの消費量が増えます。ストレスに負けない身体を作る為にも、しっかりと摂取しましょう。
多く含む主な食材
玄米
アサリ
イワシ
カキ
ほうれん草
バナナ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
食物繊維
葉酸
鉄
Mg
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- 木綿豆腐
- にがうり
- にんじん
- 長ねぎ
- かつお節
- 豚肉
- 鶏卵
- ごま油
- うすくちしょうゆ
- えだまめ
- レッドキャベツ
- たまねぎ
- オリーブ
- あまのり
- オリーブ油
- 並塩
- もち麦
- さつまいも
- ごま
- トマト
- 食塩不使用バター
- 甘酒
- 並塩
- エリスリトール
- えん麦
- 豆乳
- ひよこまめ
- ココナッツパウダー
- オクラ
- パセリ
- 並塩
- カレー粉
- もち麦
- きび糖
- 八方だし
- パン粉
- 片栗粉
- おから
- こまつな
- しそ
- だいこん
- たまねぎ
- にんじん
- 豚肉
- 鶏肉
- 鶏卵
- 並塩
- ナツメグ
- 焼きふ
- むらさきいも
- たまねぎ
- ｽｲｰﾄｺｰﾝ
- 刻み昆布
- かつお節
- ほたてがい
- 食塩不使用バター
- 米みそ
- クコの実
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- 卵
- ごま
- 乳成分
- 鶏肉
[添加物]
- 塩化マグネシウム（にがり）
この商品の栄養成分
熱量: 577.91162kcal
脂質: 19.4g
炭水化物: 67.4g
（
糖質: 54.4g
食物繊維: 13g
）
食塩相当量: 3.7628115g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
33.79g
食物繊維
12.99g
鉄
5.63mg
亜鉛
4.44mg
カリウム
1440.82mg
マグネシウム
193.15mg
カルシウム
190.28mg
ビタミンA
293.1µg
ビタミンB1
0.72mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.37mg
ビタミンB6
0.72mg
ビタミンB12
1.94µg
ビタミンC
37.18mg
ビタミンD
0.64µg
ビタミンE
2.4mg
ビタミンK
79.83µg
葉酸
155.84µg
リン: 433.2mg
飽和脂肪酸: 5.4g
一価不飽和脂肪酸: 5.4g
多価不飽和脂肪酸: 2.8g