キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

キレイミール Complete
鶏もも肉のマーマレードソース+C

オレンジマーマレードの酸味で、さっぱりとした味わいに

国産の鶏もも肉をオレンジマーマレードとピリ辛コショウで、甘辛く味付けしました。食欲がわかない時でも、食べやすいメニューです。鶏もも肉を油でサッと揚げて、マーマレードや醤油などで作ったソースに漬け込んで、軽く煮込んであります。 マーマレードが持つ酸味で肉質が柔らかく仕上がっています。

特に豊富な栄養素
K
E
食物繊維
葉酸
血液を作る!不足すると貧血の原因に
鉄は、体内で血液を作り、酸素を運ぶという働きをします。鉄は特に吸収率が低く、不足すると「鉄欠性貧血」を起こします。女性の場合は月経によって鉄が不足することが多いです。鉄の吸収を良くする効果のあるビタミン C と合わせて摂取しましょう。
多く含む主な食材
レバー ひじき イワシ シジミ アサリ パセリ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
E
食物繊維
葉酸
多く含む主な食材

[原材料]

ポパイエッグ
  • 赤ピーマン
  • ほうれんそう
  • オリーブ
  • 鶏卵
  • 並塩
  • こしょう
  • パセリ
鶏もも肉のマーマレードソースBB
  • 片栗粉
  • たまねぎ
  • ミニトマト
  • めキャベツ
  • バレンシアオレンジ
  • 鶏もも肉
  • みりん
  • こいくちしょうゆ
  • こしょう
  • パセリ
味噌玉(サーモン)
  • 焼きふ
  • 西洋かぼちゃ
  • たかな
  • たまねぎ
  • 刻み昆布
  • かつお節
  • 米みそ
もち麦オートミールナッツベリー(GH)
  • えん麦
  • 豆乳
  • アーモンド
  • ココナッツパウダー
  • ひまわり
  • あんず
  • レーズン
  • クランベリー
  • 並塩
  • もち麦
  • エリスリトール
スイートポテト(ほうれん草)
  • さつまいも
  • ごま
  • ほうれんそう
  • 食塩不使用バター
  • 甘酒
  • 並塩
  • エリスリトール
玉ねぎときくらげの炒め物
  • 片栗粉
  • たまねぎ
  • にんじん
  • きくらげ
  • 鶏卵
  • 並塩
  • 鳥がらだし

[アレルギー]

  • オレンジ
  • リンゴ
  • 鶏肉
  • 小麦
  • 大豆
  • さけ
  • アーモンド
  • ごま
  • 乳成分

この商品の栄養成分

熱量: 586.3kcal
脂質: 22g
炭水化物: 65.3g ( 糖質: 53.2g 食物繊維: 12.1g
食塩相当量: 3.4g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
31.85g
27.85g
食物繊維
食物繊維
12.12g
6.33g
5.55mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.16mg
3mg
K
カリウム
1391.21mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
192.22mg
110mg
Ca
カルシウム
187.05mg
216.67mg
A
ビタミンA
283.69µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.4mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.49mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.61mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
1.12µg
0.8µg
C
ビタミンC
50.04mg
33.33mg
D
ビタミンD
2.92µg
1.83µg
E
ビタミンE
4.8mg
2.08mg
K
ビタミンK
127.96µg
50µg
葉酸
葉酸
152.57µg
80µg
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