キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

キレイミール Complete
魚介のポワレ香草バターソース+E

濃厚な香草バターソースが、魚介の旨味を引き立てる

バターをふんだんに使った香草バターソースが3種の魚介と合わさり、旨味と風味が凝縮されています。 魚介の旨味が、バターと鶏ガラから取った出汁に溶け出して、とても味わい深い一品です。見た目もおしゃれなので、食卓を華やかに彩ります。

特に豊富な栄養素
B12
K
Mg
C
ビタミンC コラーゲンを生み出す!お肌を美しく
ビタミン C は、たんぱく質からコラーゲンを合成する働きがあります。体内でコラーゲンを合成することで、お肌にハリ・ツヤが生まれます。シミのもとであるメラニン色素を抑制する働きもあるので、美肌作りには必須です。また、免疫力を高めたり、鉄の吸収を助ける働きにも期待ができます。
多く含む主な食材
赤ピーマン 芽キャベツ ブロッコリー レモン いちご カリフラワー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
K
Mg
C
多く含む主な食材

[原材料]

チーズと長芋のグラタン
  • ながいも
  • 鶏卵
  • ナチュラルチーズ
  • 並塩
小松菜のチャンプルー
  • きび糖
  • 八方だし
  • 木綿豆腐
  • こまつな
  • 長ネギ
  • かつお節
  • 鶏卵
  • うすくちしょうゆ
魚介のポワレ香草バターソース
  • 八方だし
  • 小麦粉
  • 片栗粉
  • ミニトマト
  • にんにく
  • めキャベツ
  • レモン
  • 赤魚
  • ほたてがい
  • えび
  • なたね油
  • 有塩バター
  • 鳥がらだし
  • こしょう
  • バジル
  • パセリ
  • オレガノ
味噌玉(とろろ昆布)
  • さやいんげん
  • たまねぎ
  • にんじん
  • 削り昆布
  • かつお節
  • 豚肉
  • 米みそ
スイートポテト(カカオ)
  • さつまいも
  • ごま
  • 食塩不使用バター
  • ココア
  • 甘酒
  • 並塩
  • エリスリトール
もち麦オートミールシーフード(GH)
  • 八方だし
  • えん麦
  • 豆乳
  • しょうが
  • レモン
  • あまのり
  • ほたてがい
  • えび
  • まだこ
  • オリーブ油
  • もち麦
  • クコの実

[アレルギー]

  • やまいも
  • 乳成分
  • 小麦
  • 大豆
  • えび
  • 鶏肉
  • 豚肉
  • ごま

[添加物]

  • 塩化マグネシウム(にがり)

この商品の栄養成分

熱量: 523kcal
脂質: 17.5g
炭水化物: 55.7g ( 糖質: 45.1g 食物繊維: 10.6g
食塩相当量: 3.3g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
35.76g
27.85g
食物繊維
食物繊維
10.59g
6.33g
6.79mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.69mg
3mg
K
カリウム
1553.24mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
217.7mg
110mg
Ca
カルシウム
274.53mg
216.67mg
A
ビタミンA
294.04µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.41mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.4mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.46mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
4.57µg
0.8µg
C
ビタミンC
60.33mg
33.33mg
D
ビタミンD
2.51µg
1.83µg
E
ビタミンE
3.57mg
2.08mg
K
ビタミンK
105.59µg
50µg
葉酸
葉酸
144.71µg
80µg
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