キレイミール Complete
魚介のポワレ香草バターソース+E
濃厚な香草バターソースが、魚介の旨味を引き立てる
バターをふんだんに使った香草バターソースが3種の魚介と合わさり、旨味と風味が凝縮されています。 魚介の旨味が、バターと鶏ガラから取った出汁に溶け出して、とても味わい深い一品です。見た目もおしゃれなので、食卓を華やかに彩ります。
特に豊富な栄養素
B12
鉄
K
Mg
C
ビタミンC
コラーゲンを生み出す！お肌を美しく
ビタミン C は、たんぱく質からコラーゲンを合成する働きがあります。体内でコラーゲンを合成することで、お肌にハリ・ツヤが生まれます。シミのもとであるメラニン色素を抑制する働きもあるので、美肌作りには必須です。また、免疫力を高めたり、鉄の吸収を助ける働きにも期待ができます。
多く含む主な食材
赤ピーマン
芽キャベツ
ブロッコリー
レモン
いちご
カリフラワー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
鉄
K
Mg
C
多く含む主な食材
[原材料]
- ながいも
- 鶏卵
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- 木綿豆腐
- こまつな
- 長ねぎ
- かつお節
- 鶏卵
- うすくちしょうゆ
- 八方だし
- 小麦粉
- 片栗粉
- ミニトマト
- にんにく
- めキャベツ
- レモン
- 赤魚
- ほたてがい
- えび
- なたね油
- 有塩バター
- 鳥がらだし
- こしょう
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ﾊﾟｾﾘ
- ｵﾚｶﾞﾉ
- さやいんげん
- たまねぎ
- にんじん
- 削り昆布
- かつお節
- 豚肉
- 米みそ
- さつまいも
- ごま
- 食塩不使用バター
- ココア
- 甘酒
- 並塩
- エリスリトール
- 八方だし
- えん麦
- 豆乳
- しょうが
- レモン
- あまのり
- ほたてがい
- えび
- まだこ
- オリーブ油
- もち麦
- クコの実
[アレルギー]
- やまいも
- 卵
- 乳成分
- 小麦
- 大豆
- えび
- 鶏肉
- 豚肉
- ごま
[添加物]
- 塩化マグネシウム（にがり）
この商品の栄養成分
熱量: 510.93368kcal
脂質: 17.5g
炭水化物: 55.7g
（
糖質: 45.1g
食物繊維: 10.6g
）
食塩相当量: 3.324129g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
35.76g
食物繊維
10.59g
鉄
6.79mg
亜鉛
3.69mg
カリウム
1553.24mg
マグネシウム
217.7mg
カルシウム
274.53mg
ビタミンA
294.04µg
ビタミンB1
0.41mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.4mg
ビタミンB6
0.46mg
ビタミンB12
4.57µg
ビタミンC
60.33mg
ビタミンD
2.51µg
ビタミンE
3.57mg
ビタミンK
105.59µg
葉酸
144.71µg
リン: 483.6mg
飽和脂肪酸: 2.9g
一価不飽和脂肪酸: 5.4g
多価不飽和脂肪酸: 2.9g