キレイミール Complete
柔らかもも肉の照り焼きチキン+D
国産丸大豆醤油をベースにした、こだわりの自家製照り焼きソース
九州産若鶏のもも肉を表面を高温でさっと焼き、その後じっくり時間をかけて柔らかく焼き上げています。 照り焼きソースは国産丸大豆しょうゆと本みりん、奄美大島産のきび砂糖で作ったこだわりの一品です。
特に豊富な栄養素
食物繊維
鉄
Mg
亜鉛
葉酸
葉酸
ビタミン B12 の相棒！貧血予防に役立つ
葉酸は、ほうれん草から発見されたビタミン B 群の一種です。ビタミン B12 と協力して赤血球を作る働きを担うので、貧血予防に効果的です。さらに、たんぱく質や DNA を合成することで、身体の発達の促進をします。妊娠中に不足すると、赤ちゃんの発育にも悪影響を与えるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
レバー
納豆
モロヘイヤ
ほうれん草
とうもろこし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
食物繊維
鉄
Mg
亜鉛
葉酸
多く含む主な食材
[原材料]
- しらたき
- 片栗粉
- たまねぎ
- にら
- 赤ピーマン
- えび
- するめいか
- ごま油
- みりん
- 濃口醤油
- こしょう
- しょうが
- きび糖
- こまつな
- しょうが
- たまねぎ
- にんじん
- 鶏肉
- みりん
- 濃口醤油
- にんにく
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんじん
- 豚肉
- 食塩
- トマトソース
- 赤いんげん
- 白いんげん
- 焼きふ
- えだまめ
- オクラ
- たまねぎ
- トマト
- 刻み昆布
- かつお節
- ナチュラルチーズ
- 食塩不使用バター
- 米みそ
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ドライトマト
- さつまいも
- ごま
- 西洋かぼちゃ
- 食塩不使用バター
- 甘酒
- 並塩
- エリスリトール
- アマランサス
- えん麦
- 豆乳
- えだまめ
- 鶏卵
- オリーブ油
- 並塩
- 赤いんげん
- もち麦
[アレルギー]
- えび
- いか
- ごま
- 小麦
- 大豆
- 鶏肉
- 豚肉
- 乳成分
- 卵
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 561.25198kcal
脂質: 17.9g
炭水化物: 65.1g
（
糖質: 53.1g
食物繊維: 12g
）
食塩相当量: 2.4867475g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
34.92g
食物繊維
11.95g
鉄
5.59mg
亜鉛
4.7mg
カリウム
1370.68mg
マグネシウム
189.05mg
カルシウム
217.38mg
ビタミンA
202.98µg
ビタミンB1
0.5mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.37mg
ビタミンB6
0.62mg
ビタミンB12
1.19µg
ビタミンC
26.45mg
ビタミンD
0.56µg
ビタミンE
2.79mg
ビタミンK
57.61µg
葉酸
121.51µg
リン: 500.3mg
飽和脂肪酸: 5.1g
一価不飽和脂肪酸: 5.7g
多価不飽和脂肪酸: 2.4g