キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

キレイミール Complete
柔らかもも肉の照り焼きチキン+D

国産丸大豆醤油をベースにした、こだわりの自家製照り焼きソース

九州産若鶏のもも肉を表面を高温でさっと焼き、その後じっくり時間をかけて柔らかく焼き上げています。 照り焼きソースは国産丸大豆しょうゆと本みりん、奄美大島産のきび砂糖で作ったこだわりの一品です。

特に豊富な栄養素
食物繊維
Mg
亜鉛
葉酸
葉酸 ビタミン B12 の相棒!貧血予防に役立つ
葉酸は、ほうれん草から発見されたビタミン B 群の一種です。ビタミン B12 と協力して赤血球を作る働きを担うので、貧血予防に効果的です。さらに、たんぱく質や DNA を合成することで、身体の発達の促進をします。妊娠中に不足すると、赤ちゃんの発育にも悪影響を与えるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
レバー 納豆 モロヘイヤ ほうれん草 とうもろこし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
食物繊維
Mg
亜鉛
葉酸
多く含む主な食材

[原材料]

コンニャクを使った海鮮チャプチェ
  • しらたき
  • 片栗粉
  • たまねぎ
  • にら
  • 赤ピーマン
  • えび
  • するめいか
  • ごま油
  • みりん
  • こいくちしょうゆ
  • こしょう
  • しょうが
照り焼きチキン
  • きび糖
  • こまつな
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんじん
  • 鶏肉
  • みりん
  • こいくちしょうゆ
  • にんにく
豚肉と豆のトマト煮
  • たまねぎ
  • ホールトマト
  • にんじん
  • 豚肉
  • 食塩
  • トマトソース
  • あかいんげん
  • しろいんげん
味噌玉(トマト)
  • 焼きふ
  • えだまめ
  • オクラ
  • たまねぎ
  • トマト
  • 刻み昆布
  • かつお節
  • ナチュラルチーズ
  • 食塩不使用バター
  • 米みそ
  • バジル
  • ドライトマト
スイートポテト(かぼちゃ)
  • さつまいも
  • ごま
  • 西洋かぼちゃ
  • 食塩不使用バター
  • 甘酒
  • 並塩
  • エリスリトール
もち麦オートミール豆と卵(GH)
  • アマランサス
  • えん麦
  • 豆乳
  • えだまめ
  • 鶏卵
  • オリーブ油
  • 並塩
  • あかいんげん
  • もち麦

[アレルギー]

  • えび
  • いか
  • ごま
  • 小麦
  • 大豆
  • 鶏肉
  • 豚肉
  • 乳成分

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 561.3kcal
脂質: 17.9g
炭水化物: 65.1g ( 糖質: 53.1g 食物繊維: 12g
食塩相当量: 2.9g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
34.92g
27.85g
食物繊維
食物繊維
11.95g
6.33g
5.59mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.7mg
3mg
K
カリウム
1370.68mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
189.05mg
110mg
Ca
カルシウム
217.38mg
216.67mg
A
ビタミンA
202.98µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.5mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.37mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.62mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
1.19µg
0.8µg
C
ビタミンC
26.45mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.56µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.79mg
2.08mg
K
ビタミンK
57.61µg
50µg
葉酸
葉酸
121.51µg
80µg
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