キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

キレイミール Complete
若鶏のオリーブ煮込み+A

オリーブの風味豊かな香りが、食欲をそそる

国産の鶏もも肉を皮目からサッと焼き上げてから、オリーブの実を入れてじっくりと煮込みました。 とてもシンプルな味付けですが、鶏もも肉から出る出汁に、さらに丸鶏から取った濃厚出汁を加えて煮込む事で、旨味が凝縮されています。  

特に豊富な栄養素
B12
食物繊維
K
葉酸
葉酸 ビタミン B12 の相棒!貧血予防に役立つ
葉酸は、ほうれん草から発見されたビタミン B 群の一種です。ビタミン B12 と協力して赤血球を作る働きを担うので、貧血予防に効果的です。さらに、たんぱく質や DNA を合成することで、身体の発達の促進をします。妊娠中に不足すると、赤ちゃんの発育にも悪影響を与えるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
レバー 納豆 モロヘイヤ ほうれん草 とうもろこし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
食物繊維
K
葉酸
多く含む主な食材

[原材料]

豚しゃぶサラダ
  • 八方だし
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんじん
  • みずな
  • えのきたけ
  • 豚肉
  • ごま油
若鶏のオリーブ煮込みBB
  • しょうが
  • たまねぎ
  • ミニトマト
  • にんにく
  • パセリ
  • ブロッコリー
  • オリーブ
  • オリーブ
  • レモン
  • 鶏肉
  • 並塩
  • 鳥がらだし
  • こしょう
ほたてと野菜のオイスター炒め
  • きび糖
  • こまつな
  • にんじん
  • ほたてがい
  • 鶏卵
  • オイスターソース
  • テンメンジャン
スイートポテト(トマト)
  • さつまいも
  • ごま
  • トマト
  • 食塩不使用バター
  • 甘酒
  • 並塩
  • エリスリトール
もち麦オートひよこ豆カレー(GH)
  • えん麦
  • 豆乳
  • ひよこまめ
  • ココナッツパウダー
  • オクラ
  • パセリ
  • 並塩
  • カレー粉
  • もち麦
味噌玉(帆立コーン)
  • 焼きふ
  • むらさきいも
  • たまねぎ
  • スイートコーン
  • 刻み昆布
  • かつお節
  • ほたてがい
  • 食塩不使用バター
  • 米みそ
  • クコの実

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 豚肉
  • ごま
  • 鶏肉
  • 乳成分

この商品の栄養成分

熱量: 544.1kcal
脂質: 18.9g
炭水化物: 59.1g ( 糖質: 47.1g 食物繊維: 12.1g
食塩相当量: 4g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
34.46g
27.85g
食物繊維
食物繊維
12.06g
6.33g
5.66mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.46mg
3mg
K
カリウム
1401.33mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
176.78mg
110mg
Ca
カルシウム
180.51mg
216.67mg
A
ビタミンA
257.46µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.47mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.43mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.58mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
2.89µg
0.8µg
C
ビタミンC
43.5mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.74µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.82mg
2.08mg
K
ビタミンK
93.92µg
50µg
葉酸
葉酸
132.57µg
80µg
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