キレイミール Complete
ローストチキントマトチーズソース+E

ツナとトマトを煮込んだ濃厚ソースで、たんぱく質をたっぷりと摂取

国産の鶏もも肉を加湿しながらじっくり時間をかけてソテーしています。ツナとトマトを煮込んだ、旨味たっぷりのソースをかけて、更にチーズをのせています。鶏肉とツナでたんぱく質をしっかりと摂取できるメニューです。

特に豊富な栄養素
B12
Mg
食物繊維
Ca
カルシウム イライラを解消!強い歯や骨を作る
カルシウムは、主に骨や歯の材料となります。カルシウムが不足すると、骨が弱くなり、骨粗しょう症の原因となります。また、精神を安定する効果もあり、摂取するとイライラを解消することができます。食品により吸収率は異なりますが、特に乳製品はカルシウムの吸収率が高いです。
多く含む主な食材
干しエビ わかさぎ モロヘイヤ ごま 牛乳 ひじき
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
Mg
食物繊維
Ca
多く含む主な食材

[原材料]

切干大根と干しエビの甘辛炒め
  • きび糖
  • 八方だし
  • 油揚げ
  • 切干しだいこん
  • 干しえび
  • 豚肉
  • ごま油
厚揚げそぼろ炒め
  • きび糖
  • 八方だし
  • 生揚げ
  • えだまめ
  • しょうが
  • 鶏肉
ローストチキントマトチーズソース
  • たまねぎ
  • スイートコーン
  • ホールトマト
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • まぐろ缶詰
  • 鶏肉
  • ナチュラルチーズ
  • 並塩
  • バジル
  • オレガノ
味噌玉(とろろ昆布)
  • さやいんげん
  • たまねぎ
  • にんじん
  • 削り昆布
  • かつお節
  • 豚肉
  • 米みそ
スイートポテト(カカオ)
  • さつまいも
  • ごま
  • 食塩不使用バター
  • ココア
  • 甘酒
  • 並塩
  • エリスリトール
もち麦オートミールシーフード(GH)
  • 八方だし
  • えん麦
  • 豆乳
  • しょうが
  • レモン
  • あまのり
  • ほたてがい
  • えび
  • まだこ
  • オリーブ油
  • もち麦
  • クコの実

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • えび
  • 豚肉
  • ごま
  • 鶏肉
  • 乳成分

[添加物]

  • 塩化マグネシウム(にがり)

この商品の栄養成分

熱量: 580.5kcal
脂質: 21.8g
炭水化物: 53.8g ( 糖質: 42.5g 食物繊維: 11.3g
食塩相当量: 3.3g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
42.27g
27.85g
食物繊維
食物繊維
11.34g
6.33g
5.86mg
3mg
亜鉛
亜鉛
5.09mg
3mg
K
カリウム
1560.75mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
222.23mg
110mg
Ca
カルシウム
374.07mg
216.67mg
A
ビタミンA
258.99µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.47mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.38mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.56mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
2.94µg
0.8µg
C
ビタミンC
24.74mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.73µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.26mg
2.08mg
K
ビタミンK
76.37µg
50µg
葉酸
葉酸
109.82µg
80µg
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