ママミール
魚介のポワレ香草バターソース
濃厚な香草バターソースが、魚介の旨味を引き立てる
バターをふんだんに使った香草バターソースが3種の魚介と合わさり、旨味と風味が凝縮されています。 魚介の旨味が、バターと鶏ガラから取った出汁に溶け出して、とても味わい深い一品です。見た目もおしゃれなので、食卓を華やかに彩ります。
特に豊富な栄養素
B12
D
葉酸
鉄
K
ビタミンK
女性の味方！血を固めることができる
ビタミン K は、血液を固める成分を作るので出血を止める役割を担います。女性で月経による出血量が多い方は、症状を軽減する効果が期待できます。さらにビタミン K は、カルシウムの動きをコントロールすることができるので、骨や歯を丈夫にするためには欠かせないビタミンです。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
納豆
春菊
ほうれん草
小松菜
にら
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
D
葉酸
鉄
K
多く含む主な食材
[原材料]
- ながいも
- 鶏卵
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- 並塩
- 精白米
- こんにゃく
- えだまめ
- にんじん
- ひじき
- もち麦
- きび糖
- 八方だし
- 木綿豆腐
- こまつな
- 長ねぎ
- かつお節
- 鶏卵
- うすくちしょうゆ
- 八方だし
- 小麦粉
- 片栗粉
- ミニトマト
- にんにく
- めキャベツ
- レモン
- 赤魚
- ほたてがい
- えび
- なたね油
- 有塩バター
- 鳥がらだし
- こしょう
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ﾊﾟｾﾘ
- ｵﾚｶﾞﾉ
- たまねぎ
- 鮭
- こしょう
- ﾊﾟｾﾘ
- 自家製マヨネーズ
- ひよこまめ
- しょうが
- ｽﾞｯｷｰﾆ
- セロリ
- たまねぎ
- ｽｲｰﾄｺｰﾝ
- にんじん
- 赤ピーマン
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- 並塩
- カレー粉
- こしょう
[アレルギー]
- やまいも
- 卵
- 乳成分
- 大豆
- 小麦
- えび
- 鶏肉
- さけ
[添加物]
- 水酸化カルシウム
- 塩化マグネシウム（にがり）
この商品の栄養成分
熱量: 493.57145kcal
脂質: 20.1g
炭水化物: 54.1g
（
糖質: 43.6g
食物繊維: 10.5g
）
食塩相当量: 1.730857g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
32.61g
食物繊維
10.48g
鉄
6.71mg
亜鉛
3.18mg
カリウム
1303.45mg
マグネシウム
157.32mg
カルシウム
265.38mg
ビタミンA
223.47µg
ビタミンB1
0.35mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.38mg
ビタミンB6
0.52mg
ビタミンB12
3.89µg
ビタミンC
60.77mg
ビタミンD
7.03µg
ビタミンE
3.84mg
ビタミンK
111.59µg
葉酸
183.84µg
リン: 428.6mg
飽和脂肪酸: 2.4g
一価不飽和脂肪酸: 7.8g
多価不飽和脂肪酸: 3.1g