ママミール
チキンソテー こだわりの白みそソース

生クリームと、西京味噌をブレンドした特製ソースがやみつきに

塩麹で一晩漬け込み柔らかくした鶏もも肉をジューシーに焼き、生クリームと西京味噌をブレンドした白みそソースをかけた後、もう一度焼き上げています。こうして2度焼くことで鶏もも肉のジューシーさを残しつつ、ソースにしっかり焼き色がつき食欲のそそる仕上がりとなっています。

特に豊富な栄養素
K
C
E
葉酸
Mg
マグネシウム カルシウムと共に!筋肉を収縮する
マグネシウムは、カルシウムとの関わりが強く、細胞の中に入るカルシウムの量を調整し、筋肉の収縮を促します。また、動脈硬化を予防する働きもあります。さらに、ストレスが生じるとマグネシウムの消費量が増えます。ストレスに負けない身体を作る為にも、しっかりと摂取しましょう。
多く含む主な食材
玄米 アサリ イワシ カキ ほうれん草 バナナ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
C
E
葉酸
Mg
多く含む主な食材

[原材料]

チキンソテー 白みそソース
  • 塩麹
  • ミニトマト
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • 鶏肉
  • 鶏卵
  • 生クリーム
  • 米みそ
  • こしょう
カジキマグロと野菜のトマト煮
  • きび糖
  • さやいんげん
  • たまねぎ
  • ホールトマト
  • にんじん
  • めキャベツ
  • まかじき
  • なたね油
  • 並塩
  • 鳥がらだし
  • バジル
  • オレガノ
小松菜のチャンプルー(ミネラル)
  • きび糖
  • 八方だし
  • 木綿豆腐
  • ごま
  • こまつな
  • 長ネギ
  • かつお節
  • 鶏卵
もち麦玄米ご飯(マグネシウム+)
  • 精白米
  • 玄米
  • こんにゃく
  • アーモンド
  • あさ
  • あおさ
  • 刻み昆布
  • 昆布茶
  • もち麦
マーボーなす
  • きび糖
  • しょうが
  • なす
  • 長ネギ
  • 青ピーマン
  • 豚肉
  • ごま油
  • なたね油
  • トウバンジャン
  • テンメンジャン
  • さんしょう
ブロッコリーとハムと干しエビのサラダ
  • 赤ピーマン
  • ブロッコリー
  • 干しえび
  • ロースハム
  • 鶏卵
  • 並塩
  • 粒入りマスタード
  • こしょう

[アレルギー]

  • 鶏肉
  • 乳成分
  • 大豆
  • 小麦
  • ごま
  • アーモンド
  • 豚肉
  • えび

[添加物]

  • 塩化マグネシウム(にがり)
  • 水酸化カルシウム
  • 焼成カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 538.7kcal
脂質: 22g
炭水化物: 48.9g ( 糖質: 38.6g 食物繊維: 10.2g
食塩相当量: 2.4g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
36.4g
27.85g
食物繊維
食物繊維
10.24g
6.33g
5.46mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.51mg
3mg
K
カリウム
1272.35mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
218.43mg
110mg
Ca
カルシウム
261.14mg
216.67mg
A
ビタミンA
342.05µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.57mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.58mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.77mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
1.5µg
0.8µg
C
ビタミンC
89.33mg
33.33mg
D
ビタミンD
2.96µg
1.83µg
E
ビタミンE
5.45mg
2.08mg
K
ビタミンK
169.05µg
50µg
葉酸
葉酸
197.62µg
80µg
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