ママミール
サーモンのフローレンス風
フィレンツェの味、ほうれん草を使った特製ソースは絶品
フローレンスとはイタリアの都市フィレンツェのことをいい、ほうれん草の産地として有名だったことから、ほうれん草を使った料理を「フローレンス風」と呼ぶようになりました。そして今回提供するのは、良質なたんぱく質がたっぷり含まれているサーモンと、抗酸化力の高いほうれん草がマッチした抜群の一品です。
特に豊富な栄養素
D
B12
K
葉酸
E
ビタミンE
カラダの酸化を防ぐ！若返りやガン予防に
ビタミン E の最大の特徴は、なんといっても強力な抗酸化力です。抗酸化力とは、老化やガンをまねく危険性のある物質から身体を守る力のことです。ビタミン E を摂取することで、若返り効果やガン予防になります。また毛細血管を拡げることで、血行を促す作用もあります。
多く含む主な食材
モロヘイヤ
赤ピーマン
うなぎ
ツナ缶
アーモンド
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
D
B12
K
葉酸
E
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- じゃがいも
- 片栗粉
- しょうが
- 鶏肉
- きび糖
- 八方だし
- 油揚げ
- ごぼう
- にんじん
- れんこん
- 牛肉
- ごま油
- 小麦粉
- 片栗粉
- にんじん
- ほうれんそう
- 鮭
- 鶏卵
- 普通牛乳
- 生クリーム
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- 有塩バター
- 並塩
- こしょう
- ナツメグ
- きび糖
- 八方だし
- 精白米
- こんにゃく
- ごぼう
- だいこん
- にんじん
- 干しえび
- もち麦
- えだまめ
- たまねぎ
- なす
- にんじん
- にんにく
- 豚肉
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- なたね油
- 並塩
- こしょう
- 片栗粉
- たまねぎ
- にら
- にんじん
- えび
- 鶏卵
- ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ
- チリソース
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 鶏肉
- 牛肉
- ごま
- さけ
- 卵
- 乳成分
- えび
- 豚肉
[添加物]
- 塩化マグネシウム（にがり）
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 531.21896kcal
脂質: 19g
炭水化物: 62.2g
（
糖質: 53.9g
食物繊維: 8.3g
）
食塩相当量: 2.166634g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
29.07g
食物繊維
8.27g
鉄
3.57mg
亜鉛
3.45mg
カリウム
1032.2mg
マグネシウム
125.9mg
カルシウム
262.49mg
ビタミンA
377.24µg
ビタミンB1
0.41mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.35mg
ビタミンB6
0.55mg
ビタミンB12
3.31µg
ビタミンC
32.57mg
ビタミンD
7.94µg
ビタミンE
3.35mg
ビタミンK
108.81µg
葉酸
142.44µg
リン: 424.3mg
飽和脂肪酸: 3.8g
一価不飽和脂肪酸: 5.2g
多価不飽和脂肪酸: 3.3g