ダイエットミール
タルタルチキン南蛮

シェフの自慢の味、ふわふわの特製タルタルソースをたっぷりと

とってもヘルシーな国産若鳥のむね肉を使った宮崎名物チキン南蛮です。 油で揚げた直後に特製ソースに漬けているので、味がしっかり染み込んでいます。 シェフオリジナルの、温めても美味しいタルタルソースと甘酢だれの組み合わせは絶品です。

特に豊富な栄養素
K
B12
葉酸
B6
K
カリウム ナトリウムの相棒!血圧をコントロール
カリウムは、体内に十分なナトリウムがあると、排出して血圧を正常に保ちます。しかし、カリウムの不足が続くとこの働きが滞り、高血圧やむくみをまねきます。これらを防ぐ為には、ナトリウム(食塩)の摂取量を減らし、カリウムの摂取量を増やす必要があります。老廃物の排出や、筋肉の収縮を助ける働きもします。
多く含む主な食材
アボカド ほうれん草 納豆 干し柿 バナナ ひじき
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
B12
葉酸
B6
K
多く含む主な食材

[原材料]

金時豆
  • きび糖
  • いんげんまめ
  • 並塩
チキン南蛮BB
  • きび糖
  • 八方だし
  • 小麦粉
  • 片栗粉
  • きゅうり
  • こまつな
  • たまねぎ
  • にんじん
  • 鶏肉
  • 鶏卵
  • なたね油
  • こいくちしょうゆ
  • 穀物酢
  • トマトケチャップ
  • 自家製マヨネーズ
マーボーたけのこ
  • きび糖
  • しょうが
  • たけのこ
  • 万能ねぎ
  • 豚肉
  • トウバンジャン
  • こいくちしょうゆ
  • 米みそ
キャベツと卵のひき肉炒め
  • 八方だし
  • キャベツ
  • 干しえび
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • 並塩
  • こしょう
豆乳を使った肉団子のクリーム煮
  • 小麦粉
  • 片栗粉
  • 豆乳
  • たまねぎ
  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • ほうれんそう
  • 鶏肉
  • 鶏肉
  • 脱脂粉乳
  • ナチュラルチーズ
  • なたね油
  • 並塩
もち麦枝豆ご飯(カリウム+)
  • 精白米
  • こんにゃく
  • えだまめ
  • だいこん
  • にんじん
  • 刻み昆布
  • 昆布茶
  • もち麦
  • スピルリナ

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 鶏肉
  • 豚肉
  • えび
  • 乳成分

[添加物]

  • ビタミンC
  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 413.1kcal
脂質: 11.9g
炭水化物: 50.4g ( 糖質: 43.3g 食物繊維: 7.2g
食塩相当量: 1.9g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
26.14g
27.85g
食物繊維
食物繊維
7.17g
6.33g
3.48mg
3mg
亜鉛
亜鉛
2.52mg
3mg
K
カリウム
1083.92mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
115.49mg
110mg
Ca
カルシウム
195.53mg
216.67mg
A
ビタミンA
180.01µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.44mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.33mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.57mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
1.11µg
0.8µg
C
ビタミンC
23.75mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.31µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.21mg
2.08mg
K
ビタミンK
93.04µg
50µg
葉酸
葉酸
106.18µg
80µg
ajax loading gif