ダイエットミール500
タルタルチキン南蛮
シェフの自慢の味、ふわふわの特製タルタルソースをたっぷりと
とってもヘルシーな国産若鳥のむね肉を使った宮崎名物チキン南蛮です。 油で揚げた直後に特製ソースに漬けているので、味がしっかり染み込んでいます。 シェフオリジナルの、温めても美味しいタルタルソースと甘酢だれの組み合わせは絶品です。
特に豊富な栄養素
K
B12
葉酸
B6
K
カリウム
ナトリウムの相棒！血圧をコントロール
カリウムは、体内に十分なナトリウムがあると、排出して血圧を正常に保ちます。しかし、カリウムの不足が続くとこの働きが滞り、高血圧やむくみをまねきます。これらを防ぐ為には、ナトリウム（食塩）の摂取量を減らし、カリウムの摂取量を増やす必要があります。老廃物の排出や、筋肉の収縮を助ける働きもします。
多く含む主な食材
アボカド
ほうれん草
納豆
干し柿
バナナ
ひじき
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
B12
葉酸
B6
K
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- いんげんまめ
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- 小麦粉
- 片栗粉
- きゅうり
- こまつな
- たまねぎ
- にんじん
- 鶏肉
- 鶏卵
- なたね油
- 濃口醤油
- 穀物酢
- ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ
- 自家製マヨネーズ
- きび糖
- しょうが
- たけのこ
- 万能ねぎ
- 豚肉
- トウバンジャン
- 濃口醤油
- 米みそ
- 八方だし
- キャベツ
- 干しえび
- 豚肉
- 鶏卵
- 並塩
- こしょう
- 小麦粉
- 片栗粉
- 豆乳
- たまねぎ
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- ほうれんそう
- 鶏肉
- 鶏肉
- 脱脂粉乳
- ナチュラルチーズ
- なたね油
- 並塩
- 精白米
- こんにゃく
- えだまめ
- だいこん
- にんじん
- 刻み昆布
- 昆布茶
- もち麦
- スピルリナ
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 鶏肉
- 卵
- 豚肉
- えび
- 乳成分
[添加物]
- 酸化防止剤(ビタミンC)
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 387.33846kcal
脂質: 11.9g
炭水化物: 50.4g
（
糖質: 43.3g
食物繊維: 7.2g
）
食塩相当量: 1.618191g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
26.14g
食物繊維
7.17g
鉄
3.48mg
亜鉛
2.52mg
カリウム
1083.92mg
マグネシウム
115.49mg
カルシウム
195.53mg
ビタミンA
180.01µg
ビタミンB1
0.44mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.33mg
ビタミンB6
0.57mg
ビタミンB12
1.11µg
ビタミンC
23.75mg
ビタミンD
0.31µg
ビタミンE
2.21mg
ビタミンK
93.04µg
葉酸
106.18µg
リン: 333.6mg
飽和脂肪酸: 2g
一価不飽和脂肪酸: 5.4g
多価不飽和脂肪酸: 2g