ダイエットミール500
チキンソテー こだわりの白みそソース
生クリームと、西京味噌をブレンドした特製ソースがやみつきに
塩麹で一晩漬け込み柔らかくした鶏もも肉をジューシーに焼き、生クリームと西京味噌をブレンドした白みそソースをかけた後、もう一度焼き上げています。こうして2度焼くことで鶏もも肉のジューシーさを残しつつ、ソースにしっかり焼き色がつき食欲のそそる仕上がりとなっています。
特に豊富な栄養素
K
C
葉酸
B12
D
ビタミンD
カルシウムの吸収をサポート！骨を強くする
ビタミン D は、骨の材料となるカルシウムやリンの吸収を良くし、骨に沈着させる作用があり、丈夫な骨や歯を作るためには不可欠な栄養素です。またカルシウムは血液中や筋肉にも存在し、筋肉を収縮させる役割があります。ビタミン D は、このカルシウム濃度を調節する働きがあります。
多く含む主な食材
干ししいたけ
きくらげ
しらす干し
うなぎ
サンマ
サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
C
葉酸
B12
D
多く含む主な食材
[原材料]
- 塩麹
- ミニトマト
- にんじん
- ブロッコリー
- 鶏肉
- 鶏卵
- 生クリーム
- 米みそ
- こしょう
- きび糖
- さやいんげん
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんじん
- めキャベツ
- まかじき
- なたね油
- 並塩
- 鳥がらだし
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ｵﾚｶﾞﾉ
- 精白米
- ごま
- 十穀
- きび糖
- 八方だし
- 木綿豆腐
- ごま
- こまつな
- 長ねぎ
- かつお節
- 鶏卵
- ブロッコリー
- 干しえび
- ロースハム
- 鶏卵
- 並塩
- 粒入りマスタード
- こしょう
- 小麦粉
- 片栗粉
- 豆乳
- たまねぎ
- 赤ピーマン
- ブロッコリー
- 鮭
- 脱脂粉乳
- ナチュラルチーズ
- 並塩
[アレルギー]
- 鶏肉
- 卵
- 乳成分
- 大豆
- ごま
- 小麦
- えび
- 豚肉
- さけ
[添加物]
- 塩化マグネシウム（にがり）
- 焼成カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 403.78634kcal
脂質: 15.2g
炭水化物: 43.5g
（
糖質: 39g
食物繊維: 4.5g
）
食塩相当量: 1.42978g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
27.4g
食物繊維
4.48g
鉄
3.46mg
亜鉛
3mg
カリウム
824.79mg
マグネシウム
96.94mg
カルシウム
256.93mg
ビタミンA
245.56µg
ビタミンB1
0.38mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.39mg
ビタミンB6
0.56mg
ビタミンB12
1.41µg
ビタミンC
62.32mg
ビタミンD
2.88µg
ビタミンE
2.3mg
ビタミンK
125.56µg
葉酸
144.8µg
リン: 430.9mg
飽和脂肪酸: 2.5g
一価不飽和脂肪酸: 3.1g
多価不飽和脂肪酸: 1.8g