ダイエットミール
チキンソテー こだわりの白みそソース

生クリームと、西京味噌をブレンドした特製ソースがやみつきに

塩麹で一晩漬け込み柔らかくした鶏もも肉をジューシーに焼き、生クリームと西京味噌をブレンドした白みそソースをかけた後、もう一度焼き上げています。こうして2度焼くことで鶏もも肉のジューシーさを残しつつ、ソースにしっかり焼き色がつき食欲のそそる仕上がりとなっています。

特に豊富な栄養素
K
C
葉酸
B12
D
ビタミンD カルシウムの吸収をサポート!骨を強くする
ビタミン D は、骨の材料となるカルシウムやリンの吸収を良くし、骨に沈着させる作用があり、丈夫な骨や歯を作るためには不可欠な栄養素です。またカルシウムは血液中や筋肉にも存在し、筋肉を収縮させる役割があります。ビタミン D は、このカルシウム濃度を調節する働きがあります。
多く含む主な食材
干ししいたけ きくらげ しらす干し うなぎ サンマ サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
C
葉酸
B12
D
多く含む主な食材

[原材料]

チキンソテー 白みそソース
  • 塩麹
  • ミニトマト
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • 鶏肉
  • 鶏卵
  • 生クリーム
  • 米みそ
  • こしょう
カジキマグロと野菜のトマト煮
  • きび糖
  • さやいんげん
  • たまねぎ
  • ホールトマト
  • にんじん
  • めキャベツ
  • まかじき
  • なたね油
  • 並塩
  • 鳥がらだし
  • バジル
  • オレガノ
十穀ご飯こんにゃく無し
  • 精白米
  • ごま
  • 十穀
小松菜のチャンプルー(ミネラル)
  • きび糖
  • 八方だし
  • 木綿豆腐
  • ごま
  • こまつな
  • 長ネギ
  • かつお節
  • 鶏卵
ブロッコリーとハムと干しエビのサラダ
  • ブロッコリー
  • 干しえび
  • ロースハム
  • 鶏卵
  • 並塩
  • 粒入りマスタード
  • こしょう
ブロッコリーと鮭のグラタン
  • 小麦粉
  • 片栗粉
  • 豆乳
  • たまねぎ
  • 赤ピーマン
  • ブロッコリー
  • 脱脂粉乳
  • ナチュラルチーズ
  • 並塩

[アレルギー]

  • 鶏肉
  • 乳成分
  • 大豆
  • ごま
  • 小麦
  • えび
  • 豚肉
  • さけ

[添加物]

  • 塩化マグネシウム(にがり)
  • 焼成カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 420.3kcal
脂質: 15.2g
炭水化物: 43.5g ( 糖質: 39g 食物繊維: 4.5g
食塩相当量: 1.6g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
27.4g
27.85g
食物繊維
食物繊維
4.48g
6.33g
3.46mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3mg
3mg
K
カリウム
824.79mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
96.94mg
110mg
Ca
カルシウム
256.93mg
216.67mg
A
ビタミンA
245.56µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.38mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.39mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.56mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
1.41µg
0.8µg
C
ビタミンC
62.32mg
33.33mg
D
ビタミンD
2.88µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.3mg
2.08mg
K
ビタミンK
125.56µg
50µg
葉酸
葉酸
144.8µg
80µg
ajax loading gif