ダイエットミール
タルタルチキン南蛮

シェフの自慢の味、ふわふわの特製タルタルソースをたっぷりと

とってもヘルシーな国産若鳥のむね肉を使った宮崎名物チキン南蛮です。 油で揚げた直後に特製ソースに漬けているので、味がしっかり染み込んでいます。 シェフオリジナルの、温めても美味しいタルタルソースと甘酢だれの組み合わせは絶品です。

特に豊富な栄養素
K
B6
葉酸
食物繊維
食物繊維 腸内をキレイに!お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく きくらげ てんぐさ ひじき せん茶 とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
B6
葉酸
食物繊維
多く含む主な食材

[原材料]

金時豆
  • きび糖
  • いんげんまめ
  • 並塩
チキン南蛮BB
  • きび糖
  • 八方だし
  • 小麦粉
  • 片栗粉
  • きゅうり
  • こまつな
  • たまねぎ
  • にんじん
  • 鶏肉
  • 鶏卵
  • なたね油
  • こいくちしょうゆ
  • 穀物酢
  • トマトケチャップ
  • 自家製マヨネーズ
マーボーたけのこ
  • きび糖
  • しょうが
  • たけのこ
  • 万能ねぎ
  • 豚肉
  • トウバンジャン
  • こいくちしょうゆ
  • 米みそ
もち麦大豆ご飯(ミネラル+)こん無し
  • 精白米
  • 大豆
  • ごま
  • だいこん
  • にんじん
  • ひじき
  • もち麦
キャベツと卵のひき肉炒め
  • 八方だし
  • キャベツ
  • 干しえび
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • 並塩
  • こしょう
豆乳を使った肉団子のクリーム煮
  • 小麦粉
  • 片栗粉
  • 豆乳
  • たまねぎ
  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • ほうれんそう
  • 鶏肉
  • 鶏肉
  • 脱脂粉乳
  • ナチュラルチーズ
  • なたね油
  • 並塩

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 鶏肉
  • 豚肉
  • ごま
  • えび
  • 乳成分

[添加物]

  • ビタミンC

この商品の栄養成分

熱量: 421.7kcal
脂質: 13.2g
炭水化物: 48.6g ( 糖質: 42g 食物繊維: 6.6g
食塩相当量: 1.5g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
27.07g
27.85g
食物繊維
食物繊維
6.63g
6.33g
3.59mg
3mg
亜鉛
亜鉛
2.59mg
3mg
K
カリウム
861.96mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
84.4mg
110mg
Ca
カルシウム
187.64mg
216.67mg
A
ビタミンA
153.34µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.41mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.32mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.57mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.43µg
0.8µg
C
ビタミンC
22.68mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.35µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.96mg
2.08mg
K
ビタミンK
94.99µg
50µg
葉酸
葉酸
85.72µg
80µg
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