キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ママミール
豚ロース肉のピカタ バター醤油ソース

豚ロースを卵に包んで焼き上げた、絶品イタリア料理

ピカタはイタリアのフローレンス地方発祥のイタリア料理です。 国産豚ロースのかたまり肉を薄切りにして、新鮮な卵をつけ一枚一枚丁寧に焼き上げました。 卵に包んで焼き上げることで、肉汁を逃がさず柔らかく仕上げる事が出来ます。

特に豊富な栄養素
B12
K
葉酸
B1
ビタミンB1 カラダを元気に!疲れをふき飛ばす
ビタミン B1 の特徴は、糖質をしっかりと分解してエネルギーを作り出すことです。身体を元気にし、体内に乳酸などの疲労物質がたまるのを防ぐことができます。さらに糖質は脳のエネルギーをなり、精神を安定させる効果があるので、普段イライラしがちな人は、ビタミン B1 が不足していると考えられます。
多く含む主な食材
豚ヒレ肉 豚もも肉 大豆 うなぎ 玄米 大豆
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
K
葉酸
B1
多く含む主な食材

[原材料]

豚ロース肉のピカタ バター醤油ソース
  • 小麦粉
  • たまねぎ
  • にんじん
  • にんにく
  • パセリ
  • めキャベツ
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • なたね油
  • 有塩バター
  • こいくちしょうゆ
  • 鳥がらだし
ピリ辛こんにゃくごぼう
  • きび糖
  • 八方だし
  • こんにゃく
  • ごま
  • ごぼう
  • とうがらし
  • にんじん
  • ごま油
ほうれん草ソテー
  • スイートコーン
  • ほうれんそう
  • 食塩不使用バター
  • 並塩
  • こしょう
十穀もち麦ご飯カルシウム+)コン無
  • 精白米
  • ごま
  • 刻み昆布
  • 干しえび
  • もち麦
  • 十穀
豆乳を使ったブロッコリーとあさりのクリーム煮
  • 小麦粉
  • 豆乳
  • ブロッコリー
  • あさり缶詰
  • 脱脂粉乳
  • ナチュラルチーズ
  • 並塩
焼き麩のすき焼き風
  • きび糖
  • 八方だし
  • 焼きふ
  • さやいんげん
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんじん
  • 牛肉

[アレルギー]

  • 小麦
  • 豚肉
  • 乳成分
  • 大豆
  • 鶏肉
  • ごま
  • えび
  • 牛肉

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 530.8kcal
脂質: 12.2g
炭水化物: 73.3g ( 糖質: 64.6g 食物繊維: 8.8g
食塩相当量: 1.9g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
31.86g
27.85g
食物繊維
食物繊維
8.76g
6.33g
7.6mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.62mg
3mg
K
カリウム
1270.37mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
174.69mg
110mg
Ca
カルシウム
370.01mg
216.67mg
A
ビタミンA
281.91µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.72mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.52mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.55mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
8.35µg
0.8µg
C
ビタミンC
34.64mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.22µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.23mg
2.08mg
K
ビタミンK
137.2µg
50µg
葉酸
葉酸
149.34µg
80µg
リン: 483.9mg
飽和脂肪酸: 4.1g
一価不飽和脂肪酸: 2.9g
多価不飽和脂肪酸: 1g
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