ママミール
豚ロース肉のピカタ バター醤油ソース
豚ロースを卵に包んで焼き上げた、絶品イタリア料理
ピカタはイタリアのフローレンス地方発祥のイタリア料理です。 国産豚ロースのかたまり肉を薄切りにして、新鮮な卵をつけ一枚一枚丁寧に焼き上げました。 卵に包んで焼き上げることで、肉汁を逃がさず柔らかく仕上げる事が出来ます。
特に豊富な栄養素
B12
K
鉄
葉酸
B1
ビタミンB1
カラダを元気に!疲れをふき飛ばす
ビタミン B1 の特徴は、糖質をしっかりと分解してエネルギーを作り出すことです。身体を元気にし、体内に乳酸などの疲労物質がたまるのを防ぐことができます。さらに糖質は脳のエネルギーをなり、精神を安定させる効果があるので、普段イライラしがちな人は、ビタミン B1 が不足していると考えられます。
多く含む主な食材
豚ヒレ肉
豚もも肉
大豆
うなぎ
玄米
大豆
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
K
鉄
葉酸
B1
多く含む主な食材
[原材料]
- 小麦粉
- たまねぎ
- にんじん
- にんにく
- パセリ
- めキャベツ
- 豚肉
- 鶏卵
- なたね油
- 有塩バター
- 濃口醤油
- 鳥がらだし
- きび糖
- 八方だし
- こんにゃく
- ごま
- ごぼう
- とうがらし
- にんじん
- ごま油
- スイートコーン
- ほうれんそう
- 食塩不使用バター
- 並塩
- こしょう
- 精白米
- ごま
- 刻み昆布
- 干しえび
- もち麦
- 十穀
- 小麦粉
- 豆乳
- ブロッコリー
- あさり缶詰
- 脱脂粉乳
- ナチュラルチーズ
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- 焼きふ
- さやいんげん
- しょうが
- たまねぎ
- にんじん
- 牛肉
[アレルギー]
- 小麦
- 豚肉
- 卵
- 乳成分
- 大豆
- 鶏肉
- ごま
- えび
- 牛肉
[添加物]
- 水酸化カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 510.979726kcal
脂質: 12.2g
炭水化物: 73.3g
(
糖質: 64.6g
食物繊維: 8.8g
)
食塩相当量: 1.7678399g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
31.86g
食物繊維
8.76g
鉄
7.6mg
亜鉛
4.62mg
カリウム
1270.37mg
マグネシウム
174.69mg
カルシウム
370.01mg
ビタミンA
281.91µg
ビタミンB1
0.72mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.52mg
ビタミンB6
0.55mg
ビタミンB12
8.35µg
ビタミンC
34.64mg
ビタミンD
0.22µg
ビタミンE
2.23mg
ビタミンK
137.2µg
葉酸
149.34µg
リン: 483.9mg
飽和脂肪酸: 4.1g
一価不飽和脂肪酸: 3g
多価不飽和脂肪酸: 1.1g