ママミール
鶏の唐揚げ ピーナッツ味噌バターソース
濃厚な特製ピーナッツ味噌バターソースがやみつきに
国産の鶏もも肉をショウガたっぷりのタレに漬け込み、表面に片栗粉をつけてなたね油で揚げました。ピーナッツをペーストにして作った特製ピーナッツ味噌バターソースと唐揚げが絡まり、とても濃厚な味わいになっています。
特に豊富な栄養素
K
B12
葉酸
鉄
C
ビタミンC
コラーゲンを生み出す！お肌を美しく
ビタミン C は、たんぱく質からコラーゲンを合成する働きがあります。体内でコラーゲンを合成することで、お肌にハリ・ツヤが生まれます。シミのもとであるメラニン色素を抑制する働きもあるので、美肌作りには必須です。また、免疫力を高めたり、鉄の吸収を助ける働きにも期待ができます。
多く含む主な食材
赤ピーマン
芽キャベツ
ブロッコリー
レモン
いちご
カリフラワー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
B12
葉酸
鉄
C
多く含む主な食材
[原材料]
- 西洋かぼちゃ
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- なす
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- 並塩
- こしょう
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ﾊﾟｾﾘ
- きび糖
- 片栗粉
- はちみつ
- らっかせい
- キャベツ
- しょうが
- たまねぎ
- にんじん
- ブロッコリー
- 鶏肉
- なたね油
- 有塩バター
- 濃口醤油
- 米みそ
- アマランサス
- 精白米
- 玄米
- だいこん
- ひじき
- 干しえび
- たまねぎ
- にんじん
- きくらげ
- ロースハム
- 鶏卵
- 並塩
- 鳥がらだし
- 八方だし
- 片栗粉
- キャベツ
- にんじん
- 青ピーマン
- 干しえび
- 並塩
- 鳥がらだし
- こしょう
- 八方だし
- 洋種なばな
- にんじん
- ほたてがい
- 粒入りマスタード
[アレルギー]
- 落花生
- 鶏肉
- 乳成分
- 小麦
- 大豆
- えび
- 豚肉
- 卵
[添加物]
- 焼成カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 472.07706kcal
脂質: 17g
炭水化物: 59.3g
（
糖質: 51.7g
食物繊維: 7.6g
）
食塩相当量: 1.7139765g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
32.84g
食物繊維
7.59g
鉄
6.8mg
亜鉛
4.59mg
カリウム
940.86mg
マグネシウム
146.85mg
カルシウム
399.83mg
ビタミンA
322.33µg
ビタミンB1
0.31mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.51mg
ビタミンB6
0.65mg
ビタミンB12
2.76µg
ビタミンC
68.82mg
ビタミンD
1.41µg
ビタミンE
3.41mg
ビタミンK
207.01µg
葉酸
207.96µg
リン: 449.2mg
飽和脂肪酸: 4g
一価不飽和脂肪酸: 6.3g
多価不飽和脂肪酸: 3.4g