ダイエットミール500
鶏の唐揚げ ピーナッツ味噌バターソース
濃厚な特製ピーナッツ味噌バターソースがやみつきに
国産の鶏もも肉をショウガたっぷりのタレに漬け込み、表面に片栗粉をつけてなたね油で揚げました。ピーナッツをペーストにして作った特製ピーナッツ味噌バターソースと唐揚げが絡まり、とても濃厚な味わいになっています。
特に豊富な栄養素
K
鉄
Ca
葉酸
C
ビタミンC
コラーゲンを生み出す！お肌を美しく
ビタミン C は、たんぱく質からコラーゲンを合成する働きがあります。体内でコラーゲンを合成することで、お肌にハリ・ツヤが生まれます。シミのもとであるメラニン色素を抑制する働きもあるので、美肌作りには必須です。また、免疫力を高めたり、鉄の吸収を助ける働きにも期待ができます。
多く含む主な食材
赤ピーマン
芽キャベツ
ブロッコリー
レモン
いちご
カリフラワー
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
鉄
Ca
葉酸
C
多く含む主な食材
[原材料]
- 西洋かぼちゃ
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- なす
- 赤ピーマン
- 黄ピーマン
- 並塩
- こしょう
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ﾊﾟｾﾘ
- きび糖
- 片栗粉
- はちみつ
- らっかせい
- キャベツ
- しょうが
- たまねぎ
- にんじん
- ブロッコリー
- 鶏肉
- なたね油
- 有塩バター
- 濃口醤油
- 米みそ
- きび糖
- 八方だし
- 大豆
- しょうが
- にんじん
- 豚肉
- カレー粉
- アマランサス
- 精白米
- 玄米
- だいこん
- ひじき
- 干しえび
- たまねぎ
- にんじん
- きくらげ
- ロースハム
- 鶏卵
- 並塩
- 鳥がらだし
- 八方だし
- 片栗粉
- キャベツ
- にんじん
- 青ピーマン
- 干しえび
- 並塩
- 鳥がらだし
- こしょう
[アレルギー]
- 落花生
- 鶏肉
- 乳成分
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- えび
- 卵
[添加物]
- 焼成カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 359.07171kcal
脂質: 14g
炭水化物: 40.3g
（
糖質: 34.3g
食物繊維: 6g
）
食塩相当量: 1.2456815g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
23.46g
食物繊維
5.95g
鉄
4.82mg
亜鉛
3.25mg
カリウム
732.99mg
マグネシウム
110.61mg
カルシウム
311.33mg
ビタミンA
219.1µg
ビタミンB1
0.31mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.34mg
ビタミンB6
0.47mg
ビタミンB12
0.75µg
ビタミンC
42mg
ビタミンD
1.44µg
ビタミンE
2.27mg
ビタミンK
90.2µg
葉酸
101.82µg
リン: 319.5mg
飽和脂肪酸: 3.3g
一価不飽和脂肪酸: 4.8g
多価不飽和脂肪酸: 2.3g