ダイエットミール
柔らかもも肉の照り焼きチキン

国産丸大豆醤油をベースにした、こだわりの自家製照り焼きソース

九州産若鶏のもも肉を表面を高温でさっと焼き、その後じっくり時間をかけて柔らかく焼き上げています。 照り焼きソースは国産丸大豆しょうゆと本みりん、奄美大島産のきび砂糖で作ったこだわりの一品です。

特に豊富な栄養素
B12
D
亜鉛
B6
ビタミンB6 たんぱく質と共に!カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病(アレルギー)やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー マグロ カツオ 鶏ささみ サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
D
亜鉛
B6
多く含む主な食材

[原材料]

コンニャクを使った海鮮チャプチェ
  • しらたき
  • 片栗粉
  • たまねぎ
  • にら
  • 赤ピーマン
  • えび
  • するめいか
  • ごま油
  • みりん
  • こいくちしょうゆ
  • こしょう
  • しょうが
照り焼きチキン
  • きび糖
  • こまつな
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんじん
  • 鶏肉
  • みりん
  • こいくちしょうゆ
  • にんにく
豚肉と豆のトマト煮
  • たまねぎ
  • ホールトマト
  • にんじん
  • 豚肉
  • 食塩
  • トマトソース
  • あかいんげん
  • しろいんげん
もち麦牛蒡ご飯コン無(Ca+)
  • きび糖
  • 八方だし
  • 精白米
  • ごぼう
  • にんじん
  • 干しえび
  • もち麦
あさりとひじき煮
  • きび糖
  • 八方だし
  • えだまめ
  • しょうが
  • にんじん
  • ひじき
  • あさり缶詰
サーモンと玉ねぎのマヨ和え
  • たまねぎ
  • こしょう
  • パセリ
  • 自家製マヨネーズ

[アレルギー]

  • えび
  • いか
  • ごま
  • 小麦
  • 大豆
  • 鶏肉
  • 豚肉
  • さけ

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

カロリー: 419.2kcal
脂質: 12.9g
炭水化物: 45.5g
糖質: 39.5g
塩分: 1.9g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
30.28g
27.85g
食物繊維
食物繊維
6.03g
6.33g
7.7mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.46mg
3mg
K
カリウム
829.31mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
88.06mg
110mg
Ca
カルシウム
219.22mg
216.67mg
A
ビタミンA
145.65µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.35mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.26mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.49mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
11.44µg
0.8µg
C
ビタミンC
14.78mg
33.33mg
D
ビタミンD
3.71µg
1.83µg
E
ビタミンE
1.87mg
2.08mg
K
ビタミンK
53.6µg
50µg
葉酸
葉酸
60.36µg
80µg