ママミール
焼きカレー風ハンバーグ
完全無添加の特製カレーソースを、たっぷりと贅沢に
焼いて食べられるような質の良い国産の牛肉と豚肉を、ミンチにするところから手作りのハンバーグです。 カレールーを使わず、完全無添加の特製カレーソースをかけて、チーズをたっぷりのせて焼き上げています。たんぱく質・野菜がしっかりと摂取できる一品です。
特に豊富な栄養素
A
B12
葉酸
K
鉄
鉄
血液を作る！不足すると貧血の原因に
鉄は、体内で血液を作り、酸素を運ぶという働きをします。鉄は特に吸収率が低く、不足すると「鉄欠性貧血」を起こします。女性の場合は月経によって鉄が不足することが多いです。鉄の吸収を良くする効果のあるビタミン C と合わせて摂取しましょう。
多く含む主な食材
レバー
ひじき
イワシ
シジミ
アサリ
パセリ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
A
B12
葉酸
K
鉄
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 生揚げ
- しょうが
- にんじん
- 万能ねぎ
- えび
- みりん
- オイスターソース
- きび糖
- こまつな
- たけのこ
- にんじん
- 鶏卵
- うすくちしょうゆ
- こしょう
- タイム
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ﾊﾟｾﾘ
- 小麦粉
- パン粉
- おから
- しょうが
- セロリ
- たまねぎ
- ミニトマト
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんじん
- パセリ
- めキャベツ
- りんご
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏肉
- 鶏卵
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- 有塩バター
- 並塩
- カレー粉
- ナツメグ
- にんにく
- 精白米
- えだまめ
- にんじん
- ひじき
- 干しえび
- もち麦
- きゅうり
- うめ
- 鶏肉
- きび糖
- 八方だし
- ほうれんそう
- 豚肉
[アレルギー]
- 大豆
- えび
- 小麦
- 卵
- リンゴ
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏肉
- 乳成分
[添加物]
- 塩化マグネシウム（にがり）
- 酸化防止剤(ビタミンC)
この商品の栄養成分
熱量: 495.66804kcal
脂質: 15.8g
炭水化物: 61.1g
（
糖質: 51.6g
食物繊維: 9.5g
）
食塩相当量: 1.6781g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
34.9g
食物繊維
9.51g
鉄
8.45mg
亜鉛
5.72mg
カリウム
1041.5mg
マグネシウム
165.2mg
カルシウム
273.73mg
ビタミンA
2436.04µg
ビタミンB1
0.59mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.99mg
ビタミンB6
0.61mg
ビタミンB12
4.86µg
ビタミンC
37.82mg
ビタミンD
0.63µg
ビタミンE
2.59mg
ビタミンK
171.83µg
葉酸
285.41µg
リン: 443.4mg
飽和脂肪酸: 3.1g
一価不飽和脂肪酸: 3.3g
多価不飽和脂肪酸: 1.6g