ママミール
チキンソテー こだわりの白みそソース
生クリームと、西京味噌をブレンドした特製ソースがやみつきに
塩麹で一晩漬け込み柔らかくした鶏もも肉をジューシーに焼き、生クリームと西京味噌をブレンドした白みそソースをかけた後、もう一度焼き上げています。こうして2度焼くことで鶏もも肉のジューシーさを残しつつ、ソースにしっかり焼き色がつき食欲のそそる仕上がりとなっています。
特に豊富な栄養素
K
B12
葉酸
C
Ca
カルシウム
イライラを解消！強い歯や骨を作る
カルシウムは、主に骨や歯の材料となります。カルシウムが不足すると、骨が弱くなり、骨粗しょう症の原因となります。また、精神を安定する効果もあり、摂取するとイライラを解消することができます。食品により吸収率は異なりますが、特に乳製品はカルシウムの吸収率が高いです。
多く含む主な食材
干しエビ
わかさぎ
モロヘイヤ
ごま
牛乳
ひじき
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
B12
葉酸
C
Ca
多く含む主な食材
[原材料]
- 塩麹
- ミニトマト
- にんじん
- ブロッコリー
- 鶏肉
- 鶏卵
- 生クリーム
- 米みそ
- こしょう
- きび糖
- さやいんげん
- たまねぎ
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ
- にんじん
- めキャベツ
- まかじき
- なたね油
- 並塩
- 鳥がらだし
- ﾊﾞｼﾞﾙ
- ｵﾚｶﾞﾉ
- 精白米
- だいこん
- 干しえび
- 並塩
- 穀物酢
- 十穀
- きび糖
- 八方だし
- 木綿豆腐
- ごま
- こまつな
- 長ねぎ
- かつお節
- 鶏卵
- ブロッコリー
- 干しえび
- ロースハム
- 鶏卵
- 並塩
- 粒入りマスタード
- こしょう
- きび糖
- こまつな
- にんじん
- ほたてがい
- 鶏卵
- オイスターソース
- テンメンジャン
[アレルギー]
- 鶏肉
- 卵
- 乳成分
- 大豆
- えび
- 小麦
- ごま
- 豚肉
[添加物]
- 塩化マグネシウム（にがり）
- 焼成カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 506.72531kcal
脂質: 16.1g
炭水化物: 59.5g
（
糖質: 53.9g
食物繊維: 5.6g
）
食塩相当量: 1.829082g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
35.22g
食物繊維
5.6g
鉄
4.85mg
亜鉛
4.02mg
カリウム
1048.36mg
マグネシウム
124.99mg
カルシウム
409.78mg
ビタミンA
392.02µg
ビタミンB1
0.48mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.49mg
ビタミンB6
0.67mg
ビタミンB12
2.46µg
ビタミンC
71.2mg
ビタミンD
2.51µg
ビタミンE
3.08mg
ビタミンK
165.71µg
葉酸
188.16µg
リン: 533.9mg
飽和脂肪酸: 2.6g
一価不飽和脂肪酸: 3.5g
多価不飽和脂肪酸: 2g