ママミール
チキンソテー こだわりの白みそソース
生クリームと、西京味噌をブレンドした特製ソースがやみつきに
塩麹で一晩漬け込み柔らかくした鶏もも肉をジューシーに焼き、生クリームと西京味噌をブレンドした白みそソースをかけた後、もう一度焼き上げています。こうして2度焼くことで鶏もも肉のジューシーさを残しつつ、ソースにしっかり焼き色がつき食欲のそそる仕上がりとなっています。
特に豊富な栄養素
K
B12
葉酸
C
Ca
カルシウム
イライラを解消！強い歯や骨を作る
カルシウムは、主に骨や歯の材料となります。カルシウムが不足すると、骨が弱くなり、骨粗しょう症の原因となります。また、精神を安定する効果もあり、摂取するとイライラを解消することができます。食品により吸収率は異なりますが、特に乳製品はカルシウムの吸収率が高いです。
多く含む主な食材
干しエビ
わかさぎ
モロヘイヤ
ごま
牛乳
ひじき
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
B12
葉酸
C
Ca
多く含む主な食材
[原材料]
- 塩麹
- ミニトマト
- にんじん
- ブロッコリー
- 鶏肉
- 鶏卵
- 生クリーム
- 米みそ
- こしょう
- きび糖
- さやいんげん
- たまねぎ
- ホールトマト
- にんじん
- めキャベツ
- まかじき
- なたね油
- 並塩
- 鳥がらだし
- バジル
- オレガノ
- 精白米
- だいこん
- 干しえび
- 並塩
- 穀物酢
- 十穀
- きび糖
- 八方だし
- 木綿豆腐
- ごま
- こまつな
- 長ネギ
- かつお節
- 鶏卵
- ブロッコリー
- 干しえび
- ロースハム
- 鶏卵
- 並塩
- 粒入りマスタード
- こしょう
- きび糖
- こまつな
- にんじん
- ほたてがい
- 鶏卵
- オイスターソース
- テンメンジャン
[アレルギー]
- 鶏肉
- 卵
- 乳成分
- 大豆
- えび
- 小麦
- ごま
- 豚肉
[添加物]
- 塩化マグネシウム（にがり）
- 焼成カルシウム
この商品の栄養成分
熱量: 523.7kcal
脂質: 16.1g
炭水化物: 59.5g
（
糖質: 53.9g
食物繊維: 5.6g
）
食塩相当量: 2.1g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
35.22g
食物繊維
5.6g
鉄
4.85mg
亜鉛
4.02mg
カリウム
1048.36mg
マグネシウム
124.99mg
カルシウム
409.78mg
ビタミンA
392.02µg
ビタミンB1
0.48mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.49mg
ビタミンB6
0.67mg
ビタミンB12
2.46µg
ビタミンC
71.2mg
ビタミンD
2.51µg
ビタミンE
3.08mg
ビタミンK
165.71µg
葉酸
188.16µg