ママミール
柔らかポークの赤ワイン煮

赤ワインでじっくりと煮込んだ、贅沢なポーク煮込み

国産の豚もも肉を3時間かけてじっくり下茹でした後、さらにワインで柔らかく煮込みました。 添加物を一切含まないため、サッパリした中に国産豚肉の深い味わいがあります。

特に豊富な栄養素
B12
K
B1
葉酸
血液を作る!不足すると貧血の原因に
鉄は、体内で血液を作り、酸素を運ぶという働きをします。鉄は特に吸収率が低く、不足すると「鉄欠性貧血」を起こします。女性の場合は月経によって鉄が不足することが多いです。鉄の吸収を良くする効果のあるビタミン C と合わせて摂取しましょう。
多く含む主な食材
レバー ひじき イワシ シジミ アサリ パセリ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
K
B1
葉酸
多く含む主な食材

[原材料]

鶏肉と野菜のチリソース煮
  • たまねぎ
  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • ほうれんそう
  • マンゴー
  • 鶏肉
  • ごま油
  • トマトケチャップ
  • チリソース
十穀ご飯BB(カルシウム+)
  • 精白米
  • だいこん
  • 干しえび
  • 並塩
  • 穀物酢
  • 十穀
ポークの赤ワイン煮
  • 片栗粉
  • にんじん
  • めキャベツ
  • 豚肉
  • 赤ワイン
  • 並塩
  • デミグラスソース
おからとひじき煮
  • きび糖
  • 八方だし
  • おから
  • ひまわり
  • スイートコーン
  • にんじん
  • こねぎ
  • ひじき
蓮根とオクラのピリ辛ごま和え
  • きび糖
  • 八方だし
  • ごま
  • オクラ
  • とうがらし
  • れんこん
  • なたね油
  • トウバンジャン
  • こいくちしょうゆ
ほうれん草とホタテのソテー
  • 八方だし
  • ほうれんそう
  • ほたてがい

[アレルギー]

  • 鶏肉
  • ごま
  • えび
  • 小麦
  • 豚肉
  • 大豆
  • 牛肉

この商品の栄養成分

熱量: 510.2kcal
脂質: 13.9g
炭水化物: 64.5g ( 糖質: 57.1g 食物繊維: 7.4g
食塩相当量: 1.9g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
31.7g
27.85g
食物繊維
食物繊維
7.38g
6.33g
4.81mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.2mg
3mg
K
カリウム
1050.52mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
151.65mg
110mg
Ca
カルシウム
335.61mg
216.67mg
A
ビタミンA
314.85µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.91mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.38mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.57mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
2.78µg
0.8µg
C
ビタミンC
36.23mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.06µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.86mg
2.08mg
K
ビタミンK
167.18µg
50µg
葉酸
葉酸
157.1µg
80µg
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