おかずプレート
チーズハンバーグ野菜トマトソース

濃厚なとろ〜りチーズと、さっぱりトマトソースの相性が抜群

国産牛肉と豚肉を固まりで仕入れ、自社でミンチして、すべて手作業で成型したこだわりのハンバーグです。 今回はたっぷりのトマトといろいろな野菜をたくさん使ったソースで煮込みました。 野菜の食物繊維もしっかり摂ることができます。

特に豊富な栄養素
K
葉酸
E
A
B12
ビタミンB12 血液を作る!貧血防止に最適
ビタミン B12 は、”赤いビタミン”と呼ばれ、血液を作る働きをします。不足すると血液の元となる赤血球が減るので、貧血を起こす原因となります。また、ビタミン B12 は主に肉や魚にしか含まれないので、食事が野菜に偏りがちな方は、意識して補うように心掛けましょう。
多く含む主な食材
シジミ アサリ カキ レバー イワシ 牛乳
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
K
葉酸
E
A
B12
多く含む主な食材

[原材料]

大豆と牛蒡の炒め煮
  • きび糖
  • 八方だし
  • 大豆
  • ごぼう
  • しょうが
  • にんじん
  • こねぎ
  • なたね油
ほうれん草としめじのソテー
  • 八方だし
  • しょうが
  • にんじん
  • ほうれんそう
  • ぶなしめじ
  • かつお節
  • ごま油
チーズハンバーグ野菜トマトソース
  • パン粉
  • たまねぎ
  • ホールトマト
  • にんじん
  • 青ピーマン
  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • ブロッコリー
  • 牛肉
  • 豚肉
  • 鶏肉
  • 鶏卵
  • プロセスチーズ
  • 白ワイン
  • 並塩
  • ナツメグ
  • バジル
  • オレガノ

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • ごま
  • 牛肉
  • 豚肉
  • 鶏肉
  • 乳成分

この商品の栄養成分

熱量: 281.9kcal
脂質: 14.2g
炭水化物: 13.7g ( 糖質: 8.5g 食物繊維: 5.2g
食塩相当量: 1.5g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
24.71g
27.85g
食物繊維
食物繊維
5.24g
6.33g
2.37mg
3mg
亜鉛
亜鉛
2.86mg
3mg
K
カリウム
673.07mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
80.04mg
110mg
Ca
カルシウム
186.22mg
216.67mg
A
ビタミンA
338.72µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.39mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.31mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.47mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.98µg
0.8µg
C
ビタミンC
37.39mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.2µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.7mg
2.08mg
K
ビタミンK
127.14µg
50µg
葉酸
葉酸
108.76µg
80µg
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