ママミール
サーモンの柚子胡椒マヨネーズ焼き

柚子胡椒の香りと、濃厚マヨネーズの相性は抜群

鮭を一枚一枚丁寧に切り出し、柚子胡椒と自家製マヨネーズをのせ、ふっくら焼き上げています。柚子胡椒の香りと、濃厚なマヨネーズで少し大人な味付けとなっています。 鮭には「アスタキサンチン」という成分が含まれ、抗酸化作用が強く美肌効果もあると言われています。

特に豊富な栄養素
D
B12
K
E
葉酸
葉酸 ビタミン B12 の相棒!貧血予防に役立つ
葉酸は、ほうれん草から発見されたビタミン B 群の一種です。ビタミン B12 と協力して赤血球を作る働きを担うので、貧血予防に効果的です。さらに、たんぱく質や DNA を合成することで、身体の発達の促進をします。妊娠中に不足すると、赤ちゃんの発育にも悪影響を与えるので気をつけましょう。
多く含む主な食材
レバー 納豆 モロヘイヤ ほうれん草 とうもろこし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
D
B12
K
E
葉酸
多く含む主な食材

[原材料]

鶏肉ときのこのトマトソース煮
  • ホールトマト
  • にんじん
  • にんにく
  • ぶなしめじ
  • まいたけ
  • 鶏肉
  • オリーブ油
  • 並塩
  • バジル
  • オレガノ
鶏肉とひじき煮
  • きび糖
  • 八方だし
  • 大豆
  • しょうが
  • にんじん
  • 万能ねぎ
  • ひじき
  • 鶏肉
さつま芋の甘露煮
  • きび糖
  • さつまいも
  • レモン
  • うすくちしょうゆ
もち麦牛蒡ご飯コン無(Ca+)
  • きび糖
  • 八方だし
  • 精白米
  • ごぼう
  • にんじん
  • 干しえび
  • もち麦
サーモンの柚子胡椒マヨネーズ焼きBB
  • ミニトマト
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • 並塩
  • ゆずこしょう
  • 自家製マヨネーズ
ほうれん草のきな粉味噌炒め
  • きび糖
  • きな粉
  • しょうが
  • にんじん
  • ほうれんそう
  • 米みそ

[アレルギー]

  • 鶏肉
  • 小麦
  • 大豆
  • えび
  • さけ

この商品の栄養成分

熱量: 534.9kcal
脂質: 14.2g
炭水化物: 72.3g ( 糖質: 62.3g 食物繊維: 10g
食塩相当量: 2.2g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
29.47g
27.85g
食物繊維
食物繊維
9.97g
6.33g
4.83mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.06mg
3mg
K
カリウム
1207.99mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
170.9mg
110mg
Ca
カルシウム
314.99mg
216.67mg
A
ビタミンA
354.05µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.31mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.29mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.58mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
3.77µg
0.8µg
C
ビタミンC
33.45mg
33.33mg
D
ビタミンD
9.66µg
1.83µg
E
ビタミンE
3.86mg
2.08mg
K
ビタミンK
120.69µg
50µg
葉酸
葉酸
133.42µg
80µg
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