キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ダイエットミール500
ボイルチキン こだわりの白みそソース+D

生クリームと西京味噌をブレンドした特製ソースがやみつきに

鶏むね肉をジューシーに蒸し、生クリームと西京味噌をブレンドした白みそソースをかけた逸品です。

特に豊富な栄養素
葉酸
K
B6
Pr
B1
ビタミンB1 カラダを元気に!疲れをふき飛ばす
ビタミン B1 の特徴は、糖質をしっかりと分解してエネルギーを作り出すことです。身体を元気にし、体内に乳酸などの疲労物質がたまるのを防ぐことができます。さらに糖質は脳のエネルギーをなり、精神を安定させる効果があるので、普段イライラしがちな人は、ビタミン B1 が不足していると考えられます。
多く含む主な食材
豚ヒレ肉 豚もも肉 大豆 うなぎ 玄米 大豆
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
K
B6
Pr
B1
多く含む主な食材

[原材料]

モロヘイヤのチャンプルー
  • きび糖
  • 八方だし
  • 木綿豆腐
  • しょうが
  • 赤ピーマン
  • モロヘイヤ
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • かつおだし
ペスカトーレ風ダ―ル
  • 八方だし
  • りょくとう
  • えだまめ
  • にんにく
  • パセリ
  • えび
  • 干しえび
  • まだこ
  • オリーブ油
  • 並塩
  • こしょう
  • イヌリン
ダイエット(ローストポーク)
  • きび糖
  • 八方だし
  • トウミョウ
  • 赤たまねぎ
  • にんにく
  • 豚肉
  • オリーブ油
蒸し鶏
  • 鶏肉
  • 並塩
  • 鳥がらだし
付け合わせ野菜I
  • 赤たまねぎ
  • ブロッコリー
  • レモン
  • 並塩
  • 穀物酢
白みそソース
  • きび糖
  • 片栗粉
  • 鶏卵
  • 普通牛乳
  • 生クリーム
  • みりん
  • 米みそ
  • こしょう
豚しゃぶサラダカルシウム強化
  • 八方だし
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんじん
  • みずな
  • えのきたけ
  • 干しえび
  • 豚肉
  • ごま油

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 豚肉
  • えび
  • 鶏肉
  • 乳成分
  • ごま

[添加物]

  • 塩化マグネシウム(にがり)

この商品の栄養成分

熱量: 530.19463kcal
脂質: 19.4g
炭水化物: 34.4g ( 糖質: 22.7g 食物繊維: 11.7g
食塩相当量: 2.101453g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
54.57g
27.85g
食物繊維
食物繊維
11.72g
6.33g
4.46mg
3mg
亜鉛
亜鉛
4.3mg
3mg
K
カリウム
1411.16mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
155.82mg
110mg
Ca
カルシウム
275mg
216.67mg
A
ビタミンA
178.43µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.8mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.47mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.96mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
0.93µg
0.8µg
C
ビタミンC
34.69mg
33.33mg
D
ビタミンD
0.38µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.82mg
2.08mg
K
ビタミンK
151.2µg
50µg
葉酸
葉酸
280.28µg
80µg
リン: 585.4mg
飽和脂肪酸: 4.1g
一価不飽和脂肪酸: 8.2g
多価不飽和脂肪酸: 2.9g
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