ダイエットミール500
ボイルチキン こだわりの白みそソース+D
生クリームと西京味噌をブレンドした特製ソースがやみつきに
鶏むね肉をジューシーに蒸し、生クリームと西京味噌をブレンドした白みそソースをかけた逸品です。
特に豊富な栄養素
葉酸
K
B6
Pr
B1
ビタミンB1
カラダを元気に！疲れをふき飛ばす
ビタミン B1 の特徴は、糖質をしっかりと分解してエネルギーを作り出すことです。身体を元気にし、体内に乳酸などの疲労物質がたまるのを防ぐことができます。さらに糖質は脳のエネルギーをなり、精神を安定させる効果があるので、普段イライラしがちな人は、ビタミン B1 が不足していると考えられます。
多く含む主な食材
豚ヒレ肉
豚もも肉
大豆
うなぎ
玄米
大豆
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
K
B6
Pr
B1
多く含む主な食材
[原材料]
- きび糖
- 八方だし
- 木綿豆腐
- しょうが
- 赤ピーマン
- モロヘイヤ
- 豚肉
- 鶏卵
- かつおだし
- 八方だし
- りょくとう
- えだまめ
- にんにく
- パセリ
- えび
- 干しえび
- まだこ
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
- イヌリン
- きび糖
- 八方だし
- トウミョウ
- 赤たまねぎ
- にんにく
- 豚肉
- オリーブ油
- 鶏肉
- 並塩
- 鳥がらだし
- 赤たまねぎ
- ブロッコリー
- レモン
- 並塩
- 穀物酢
- きび糖
- 片栗粉
- 鶏卵
- 普通牛乳
- 生クリーム
- みりん
- 米みそ
- こしょう
- 八方だし
- しょうが
- たまねぎ
- にんじん
- みずな
- えのきたけ
- 干しえび
- 豚肉
- ごま油
[アレルギー]
- 小麦
- 大豆
- 豚肉
- 卵
- えび
- 鶏肉
- 乳成分
- ごま
[添加物]
- 塩化マグネシウム（にがり）
この商品の栄養成分
熱量: 530.19463kcal
脂質: 19.4g
炭水化物: 34.4g
（
糖質: 22.7g
食物繊維: 11.7g
）
食塩相当量: 2.101453g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
54.57g
食物繊維
11.72g
鉄
4.46mg
亜鉛
4.3mg
カリウム
1411.16mg
マグネシウム
155.82mg
カルシウム
275mg
ビタミンA
178.43µg
ビタミンB1
0.8mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.47mg
ビタミンB6
0.96mg
ビタミンB12
0.93µg
ビタミンC
34.69mg
ビタミンD
0.38µg
ビタミンE
2.82mg
ビタミンK
151.2µg
葉酸
280.28µg
リン: 585.4mg
飽和脂肪酸: 4.1g
一価不飽和脂肪酸: 8.2g
多価不飽和脂肪酸: 2.9g