キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ダイエットミール500
サーモンの柚子みそソース+B

生クリームと、西京味噌をブレンドした特製ソースがやみつきに

サーモンをジューシーに焼き、生クリームと西京味噌をブレンドした白みそソースをかけた後、もう一度焼き上げています。こうして2度焼くことでジューシーさを残しつつ、ソースにしっかり焼き色がつき食欲のそそる仕上がりとなっています。

特に豊富な栄養素
B12
D
葉酸
K
食物繊維
食物繊維 腸内をキレイに!お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく きくらげ てんぐさ ひじき せん茶 とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
D
葉酸
K
食物繊維
多く含む主な食材

[原材料]

豚肉とじゃが芋の煮物
  • きび糖
  • 八方だし
  • しらたき
  • じゃがいも
  • 片栗粉
  • しょうが
  • 豚肉
パエリア風ダ―ル
  • りょくとう
  • アスパラガス
  • たまねぎ
  • トマト
  • にんにく
  • ムール貝
  • 干しえび
  • オリーブ油
  • 並塩
  • あかいんげん
  • イヌリン
ダイエット(チキンソテー)
  • きび糖
  • 八方だし
  • レッドキャベツ
  • 鶏肉
  • 穀物酢
付け合わせ野菜D
  • オクラ
  • ミニトマト
  • にんじん
  • 並塩
ほうれん草とホタテのソテー
  • 八方だし
  • にんにく
  • ほうれんそう
  • ほたてがい
  • 干しえび
  • ごま油
サーモン焼き
  • 並塩
柚子みそソース
  • 万能ねぎ
  • ゆず
  • 普通牛乳
  • 生クリーム
  • みりん
  • 米みそ

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 豚肉
  • えび
  • 鶏肉
  • ごま
  • さけ
  • 乳成分

[添加物]

  • 水酸化カルシウム

この商品の栄養成分

熱量: 509.5556kcal
脂質: 22.5g
炭水化物: 39.2g ( 糖質: 24.9g 食物繊維: 14.3g
食塩相当量: 2.2818296g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
37.6g
27.85g
食物繊維
食物繊維
14.28g
6.33g
4.84mg
3mg
亜鉛
亜鉛
3.74mg
3mg
K
カリウム
1312.24mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
148.23mg
110mg
Ca
カルシウム
281.43mg
216.67mg
A
ビタミンA
338.74µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.52mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.49mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.61mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
7.58µg
0.8µg
C
ビタミンC
34.91mg
33.33mg
D
ビタミンD
10.58µg
1.83µg
E
ビタミンE
4.16mg
2.08mg
K
ビタミンK
168.66µg
50µg
葉酸
葉酸
279.84µg
80µg
リン: 487.2mg
飽和脂肪酸: 4.7g
一価不飽和脂肪酸: 9.4g
多価不飽和脂肪酸: 3.8g
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