キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ダイエットミール500
ビーフストロガノフ+A

4時間煮込んだ本格ビーフストロガノフ

ビーフストロガノフはロシアの家庭料理です。ストロガノフというと脂質が多いイメージがありますが脂身の少ない牛肉の薄切りを無添加のデミグラスソースとトマトソースで煮込むことにより、あっさりとした風合いになっています。

特に豊富な栄養素
葉酸
B12
D
B6
食物繊維
食物繊維 腸内をキレイに!お腹の調子を整える
食物繊維は、消化されずに小腸を通って大腸まで達する成分です。最も大きな特徴は、便秘の予防をはじめとする整腸効果です。また、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能があるので、積極的に摂取するようにしましょう。
多く含む主な食材
こんにゃく きくらげ てんぐさ ひじき せん茶 とうがらし
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
B12
D
B6
食物繊維
多く含む主な食材

[原材料]

小松菜と豆腐のチャンプルー
  • きび糖
  • 八方だし
  • 木綿豆腐
  • こまつな
  • 長ネギ
  • かつお節
  • 鶏卵
  • うすくちしょうゆ
キーマカレー風ダ―ル
  • ひよこまめ
  • りょくとう
  • トウミョウ
  • たまねぎ
  • 豚肉
  • オリーブ油
  • 並塩
  • カレー粉
  • こしょう
  • イヌリン
ダイエット(サーモン)
  • ミニトマト
  • ブロッコリー
  • 並塩
蒸し鶏の柚子胡椒マヨネーズ焼き(高たんぱく)
  • 鶏肉
  • ナチュラルチーズ
  • ゆずこしょう
  • パセリ
  • 自家製マヨネーズ
ビーフストロガノフ
  • きび糖
  • 小麦粉
  • たまねぎ
  • ホールトマト
  • マッシュルーム
  • 牛肉
  • こいくちしょうゆ
  • 並塩
  • 鳥がらだし
  • デミグラスソース
  • こしょう
  • にんにく
  • パセリ

[アレルギー]

  • 小麦
  • 大豆
  • 豚肉
  • さけ
  • 鶏肉
  • 乳成分
  • 牛肉

[添加物]

  • 塩化マグネシウム(にがり)

この商品の栄養成分

熱量: 543.88146kcal
脂質: 23.2g
炭水化物: 38.1g ( 糖質: 25.2g 食物繊維: 12.9g
食塩相当量: 2.309222g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
45.66g
27.85g
食物繊維
食物繊維
12.92g
6.33g
5.64mg
3mg
亜鉛
亜鉛
5.4mg
3mg
K
カリウム
1366.22mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
140.74mg
110mg
Ca
カルシウム
141.46mg
216.67mg
A
ビタミンA
122.36µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.65mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.49mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.89mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
2.57µg
0.8µg
C
ビタミンC
26.15mg
33.33mg
D
ビタミンD
4.84µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.47mg
2.08mg
K
ビタミンK
94.76µg
50µg
葉酸
葉酸
262.94µg
80µg
リン: 536.7mg
飽和脂肪酸: 5.1g
一価不飽和脂肪酸: 9.5g
多価不飽和脂肪酸: 2.6g
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