ダイエットミール500
チーズハンバーグ照り焼きソース+E
ふっくらハンバーグと、とろけるチーズがたまらない
一つ一つ丁寧に成型したハンバーグは、湿度を加えながら蒸し焼きをすることで ふんわり柔らかく仕上がります。そして丸大豆しょうゆと本みりん、きび糖のみで作った照り焼きソースをかけてチーズをのせました。とろけるチーズと照り焼きソースのコンビネーションをご堪能ください。
特に豊富な栄養素
葉酸
B12
K
食物繊維
B6
ビタミンB6
たんぱく質と共に！カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病（アレルギー）やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー
マグロ
カツオ
鶏ささみ
サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
B12
K
食物繊維
B6
多く含む主な食材
[原材料]
- りょくとう
- レンズまめ
- たまねぎ
- ミニトマト
- にんにく
- するめいか
- オリーブ油
- 並塩
- こしょう
- ﾊﾟｾﾘ
- イヌリン
- イカスミ
- にんじん
- ブロッコリー
- 赤魚
- 並塩
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- しょうが
- みりん
- ミニトマト
- にんじん
- ブロッコリー
- 並塩
- パン粉
- たまねぎ
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏卵
- 並塩
- ナツメグ
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- きび糖
- じゃがいも
- 片栗粉
- えだまめ
- しょうが
- 鶏肉
- ごま油
- みりん
- 八方だし
- きび糖
- しょうが
- たまねぎ
- にんじん
- にんにく
- 赤ピーマン
- ほうれんそう
- ぶなしめじ
- かつお節
- ごま油
- 八方だし
[アレルギー]
- いか
- 小麦
- 大豆
- 牛肉
- 豚肉
- 卵
- 乳成分
- 鶏肉
- ごま
この商品の栄養成分
熱量: 511.78148kcal
脂質: 19.7g
炭水化物: 43.1g
（
糖質: 30.3g
食物繊維: 12.8g
）
食塩相当量: 2.410776g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
40.56g
食物繊維
12.84g
鉄
4.97mg
亜鉛
5.24mg
カリウム
1265.38mg
マグネシウム
117.13mg
カルシウム
125.46mg
ビタミンA
249.5µg
ビタミンB1
0.73mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.4mg
ビタミンB6
0.79mg
ビタミンB12
1.91µg
ビタミンC
37.91mg
ビタミンD
1.28µg
ビタミンE
2.67mg
ビタミンK
106.9µg
葉酸
215.48µg
リン: 493mg
飽和脂肪酸: 4.4g
一価不飽和脂肪酸: 8.3g
多価不飽和脂肪酸: 1.9g