キレイミールには「みそ玉」が入っております。
「みそ玉」は、電子レンジで温めた後、容器から取り出して別の容器に移してからお召し上がりください。

みそ玉

1.みそ玉+付け合わせの食材を別の容器に移す。

みそ玉

2.70〜80℃のお湯を入れて、味噌が溶けるまでよくかき混ぜる。

ダイエットミール500
チーズハンバーグ照り焼きソース+E

ふっくらハンバーグと、とろけるチーズがたまらない

一つ一つ丁寧に成型したハンバーグは、湿度を加えながら蒸し焼きをすることで ふんわり柔らかく仕上がります。そして丸大豆しょうゆと本みりん、きび糖のみで作った照り焼きソースをかけてチーズをのせました。とろけるチーズと照り焼きソースのコンビネーションをご堪能ください。

特に豊富な栄養素
葉酸
B12
K
食物繊維
B6
ビタミンB6 たんぱく質と共に!カラダを成長させる
ビタミン B6 は、たんぱく質を分解する際に主役として活躍します。つまり、たんぱく質の摂取量が多い方は、ビタミン B6 の必要量も増えます。また、たんぱく質の補助として身体の成長を促すだけでなく、免疫機能を整えることで、皮膚病(アレルギー)やフケを防ぐ効果もあります。
多く含む主な食材
レバー マグロ カツオ 鶏ささみ サケ
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
葉酸
B12
K
食物繊維
B6
多く含む主な食材

[原材料]

イカスミのダ―ル
  • りょくとう
  • レンズまめ
  • たまねぎ
  • ミニトマト
  • にんにく
  • するめいか
  • オリーブ油
  • 並塩
  • こしょう
  • パセリ
  • イヌリン
  • イカスミ
ダイエット(赤魚)
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • 赤魚
  • 並塩
照り焼きソース
  • きび糖
  • 八方だし
  • 片栗粉
  • しょうが
  • みりん
付け合わせ野菜A
  • ミニトマト
  • にんじん
  • ブロッコリー
  • 並塩
牛肉と豚肉のハンバーグ
  • パン粉
  • たまねぎ
  • 牛肉
  • 豚肉
  • 鶏卵
  • 並塩
  • ナツメグ
モッツアレラチーズ
  • ナチュラルチーズ
じゃが芋そぼろ煮
  • きび糖
  • じゃがいも
  • 片栗粉
  • えだまめ
  • しょうが
  • 鶏むね肉
  • ごま油
  • みりん
  • 八方だし
ほうれん草としめじのソテー
  • きび糖
  • しょうが
  • たまねぎ
  • にんじん
  • にんにく
  • 赤ピーマン
  • ほうれんそう
  • ぶなしめじ
  • かつお節
  • ごま油
  • 八方だし

[アレルギー]

  • いか
  • 小麦
  • 大豆
  • 牛肉
  • 豚肉
  • 乳成分
  • 鶏肉
  • ごま

この商品の栄養成分

熱量: 511.78148kcal
脂質: 19.7g
炭水化物: 43.1g ( 糖質: 30.3g 食物繊維: 12.8g
食塩相当量: 2.410776g
1食の摂取基準目安
Pr
たんぱく質
40.56g
27.85g
食物繊維
食物繊維
12.84g
6.33g
4.97mg
3mg
亜鉛
亜鉛
5.24mg
3mg
K
カリウム
1265.38mg
933.33mg
Mg
マグネシウム
117.13mg
110mg
Ca
カルシウム
125.46mg
216.67mg
A
ビタミンA
249.5µg
266.67µg
B1
ビタミンB1
0.73mg
0.42mg
1食の摂取基準目安
B2
ビタミンB2
0.4mg
0.47mg
B6
ビタミンB6
0.79mg
0.43mg
B12
ビタミンB12
1.91µg
0.8µg
C
ビタミンC
37.91mg
33.33mg
D
ビタミンD
1.28µg
1.83µg
E
ビタミンE
2.67mg
2.08mg
K
ビタミンK
106.9µg
50µg
葉酸
葉酸
215.48µg
80µg
リン: 493mg
飽和脂肪酸: 4.4g
一価不飽和脂肪酸: 8.3g
多価不飽和脂肪酸: 1.9g
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