キレイミール Complete
チーズハンバーグ照り焼きソース+E
ふっくらハンバーグと、とろけるチーズがたまらない
一つ一つ丁寧に成型したハンバーグは、湿度を加えながら蒸し焼きをすることで ふんわり柔らかく仕上がります。そして丸大豆しょうゆと本みりん、きび糖のみで作った照り焼きソースをかけてチーズをのせました。とろけるチーズと照り焼きソースのコンビネーションをご堪能ください。
特に豊富な栄養素
B12
K
亜鉛
鉄
B1
ビタミンB1
カラダを元気に！疲れをふき飛ばす
ビタミン B1 の特徴は、糖質をしっかりと分解してエネルギーを作り出すことです。身体を元気にし、体内に乳酸などの疲労物質がたまるのを防ぐことができます。さらに糖質は脳のエネルギーをなり、精神を安定させる効果があるので、普段イライラしがちな人は、ビタミン B1 が不足していると考えられます。
多く含む主な食材
豚ヒレ肉
豚もも肉
大豆
うなぎ
玄米
大豆
※ 写真はお惣菜のイメージです。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
※ すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。
特に豊富な栄養素
B12
K
亜鉛
鉄
B1
多く含む主な食材
[原材料]
- さつまいも
- ごま
- 食塩不使用バター
- ココア
- 甘酒
- 並塩
- エリスリトール
- 八方だし
- えん麦
- 豆乳
- しょうが
- レモン
- あまのり
- ほたてがい
- えび
- まだこ
- オリーブ油
- もち麦
- クコの実
- きび糖
- 八方だし
- 片栗粉
- しょうが
- みりん
- さやいんげん
- たまねぎ
- にんじん
- 削り昆布
- かつお節
- 豚肉
- 米みそ
- ミニトマト
- にんじん
- ブロッコリー
- 並塩
- パン粉
- たまねぎ
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏卵
- 並塩
- ナツメグ
- ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞ
- きび糖
- じゃがいも
- 片栗粉
- えだまめ
- しょうが
- 鶏肉
- ごま油
- みりん
- 八方だし
- きび糖
- しょうが
- たまねぎ
- にんじん
- にんにく
- 赤ピーマン
- ほうれんそう
- ぶなしめじ
- かつお節
- ごま油
- 八方だし
[アレルギー]
- ごま
- 乳成分
- 小麦
- 大豆
- えび
- 豚肉
- 牛肉
- 卵
- 鶏肉
この商品の栄養成分
熱量: 581.7949kcal
脂質: 20.8g
炭水化物: 61.1g
（
糖質: 50.4g
食物繊維: 10.7g
）
食塩相当量: 3.511412g
1食の摂取基準目安
たんぱく質
37.5g
食物繊維
10.72g
鉄
5.49mg
亜鉛
5.71mg
カリウム
1316.88mg
マグネシウム
185.76mg
カルシウム
185.44mg
ビタミンA
368.28µg
ビタミンB1
0.71mg
1食の摂取基準目安
ビタミンB2
0.42mg
ビタミンB6
0.72mg
ビタミンB12
2.93µg
ビタミンC
40.53mg
ビタミンD
0.41µg
ビタミンE
2.68mg
ビタミンK
105.12µg
葉酸
131.06µg
リン: 486.9mg
飽和脂肪酸: 5.2g
一価不飽和脂肪酸: 7g
多価不飽和脂肪酸: 2.3g